冬天的天气和气温，总是给人们的生活带来许多的不便，其中手部容易脱皮，给许多人带来了很大的困扰。看着手上凹凸不平，总让人觉得不大美观，而且手部干燥严重的时候会让人感到疼痛，让人觉得很不舒服。那么有什么可以改善的方法呢？

冬季手易脱皮，坚持做好这4件事能护理好双手

一、少用碱性的洗护用品

现在社会，许多人越来越注重卫生，大家普遍用洗手液或者香皂来清洗手部，这会让我们的手部更加的干净。但是在冬天使用碱性的洗手液或者香皂，会让我们的手部大量缺水，原本冬天就会让我们的皮肤处于缺水状态，这样做会加重手部的缺水程度，从而导致手部脱皮。所以，对于冬天手部爱脱皮的人，尽量少使用碱性的洗护用品来清理手部。

二、应该少食用重口味的食物

一个人的饮食习惯会决定许多东西。在冬季，手部易脱皮的人应该饮食稍微清淡一些，因为如果食用过多的重口味食物，会容易带走身体内的水分，例如麻辣口味和重盐重糖这类的食物，都需要身体内大量的水分和它们进行调和。当身体缺乏水分时，皮肤就容易干燥脱皮。

三、多吃蔬菜和水果

手部脱皮还有一个很重要的原因就是缺乏维生素，我们可以通过多吃蔬菜和水果来补充我们人体所需要的维生素。在手部脱皮的时候，多吃蔬菜和水果可以很明显的改善手部皮肤状况，特别是像柠檬和胡萝卜这种含维生素非常多的蔬果。

四、注重手部护理

在手部感到干燥的时候，还有出门前，我们可以将手部清洗干净后涂抹护手霜，护手霜含有的精华成分是针对手部肌肤的，可以很好的对我们的手部进行保养。在涂抹护手霜前清理干净手部，有利于手部肌肤吸收营养成分。涂抹护手霜护理手部需要我们坚持下来，效果才会更好，护手霜并不是“救急药”，不坚持涂抹的话手部肌肤并不会起到很大的改善。

温馨提示

手部肌肤护理贵在于坚持和注重细节，想要良好的肌肤状态就要持之以恒，注重好每一个细节呵护，只有这样，手部肌肤才能够越来越好。冬天的护肤也十分重要，千万不能因为寒冷就懒于做护理工作，我们的肌肤需要我们有足够的耐心和恒心。