钟南山院士推荐，生姜加雪梨，每天晚上喝一碗，身体健康吃饭香。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

生姜和雪梨是我们日常生活中最常见的食材了，寒冷的天气多吃一点生姜可以起到驱寒御暖的作用，经常咳嗽的朋友也可以多吃一些雪梨哦。很多朋友都不知道，其实生姜搭配着雪梨也是有很高的营养价值的。那么生姜搭配雪梨到底有怎样的好处呢？不妨跟着本篇文章来学习一下吧！

钟南山院士强烈推荐，每天晚上喝一碗生姜加雪梨，身体健康吃饭香哦。好了，话不多说。接下来就和大家直接分享干货啦。喜欢做美食的朋友，仔细往下看吧。

准备食材：老姜一块，雪梨一个，精盐少许白糖十颗，枸杞少许。

操作步骤：

1.首先准备老姜一块将其放入一个大碗中，然后在里面加入适量的清水没过生姜。在上面撒入少许的精盐给生姜*菌消毒。然后将它表面的灰尘以及杂质搓洗干净放置一旁沥干水分备用。