有的人说了晚上不能吃姜，老师这个怎么讲？

我也给大家讲讲。

1. 一般来说早晨、中午吃生姜，因为早晨刚起床阳气还没有升发，所以有的人脾胃虚寒、腹泻，吃点姜没问题。

2. 但是晚上就不能吃姜吗？吃晚饭的时候大概晚上 6、7 点，一般晚上是阳气不足，阴气逐渐往上升。另外到晚上的时候人阴液不足的时候容易口干。

3. 生姜是辛热，它偏燥容易伤阴，所以晚上吃姜后容易口干加重。

4. 所以有的人会说晚上不要吃姜，有的人脾胃虚寒，你说我炒菜吃一点不行吗？也可以。

5. 所以得看是哪一种情况，如果口舌干燥舌有裂口的，生姜就不要吃，吃完了以后就会阴虚、口干加重。