眼下正是柿子成熟的时候，看着那一个个红灯笼似的柿子，甜甜蜜蜜的味道仿佛要从薄薄的皮穿透而出，怎能让人不心动！

柿子虽好，但最近一位杭州的金先生，却因吃了二十多个柿子，胃里长满「石」！吃多了居然危害那么大？究竟是怎么回事呢？

吃多了会得结石？

因为柿子中「鞣酸」含量较大，空腹吃柿子时，在胃酸作用下，柿子中的鞣酸易与纤维素、半纤维素和蛋白质发生反应，形成不溶于水的沉积物，进而导致消化不良。

秋季吃柿子好处多

避免过量吃柿子，科学食用对身体很有益。

01 健脾益胃

柿子中含有较多有机酸和鞣酸，能够刺激肠道蠕动，帮助胃肠消化，适当食用可增进食欲。中医认为，柿子性寒味甘，归肺、脾、胃、大肠经，具有健脾益胃之作用，对于脾胃不佳导致的胃口差，有一定的帮助。

02 润肺止咳

柿子其本身具有润肺养肺的作用，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰，热感冒所引起的口渴、口干、口疮等有很好的缓解作用。

同时，秋季食用柿子，可有效缓解秋季干燥引起的咽干肺热等情况。

03 生津止渴

柿子的高含水量可以有效补充人体养分及细胞内液，对于津伤所导致的口渴、口干，起到生发津液、止渴的作用，帮助身体清热祛燥，促进肝脏细胞正常运行。