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含胸驼背的形象，对一个人的形象影响有多大？我们来看看这一个对比照就知道了：

一个含胸驼背的女生，颜值再好看，看起来精神状态也会比较差，形象也会大打折扣，任何衣服穿起来都会感觉气质全无。

而一个身姿挺拔的人，即使穿的是路边摊的衣服，看起来也会显得特别有气场，气质非常出众。

一个人长期含胸驼背，会给肺腑、心脏产生压迫，身体血液循环也会受到阻碍，不利于自身健康。在体态方面，背肌处于过度拉伸状态，出现圆肩驼背形象，腰酸背痛现象，还容易导致胸部下垂的现象。

想要改善含胸驼背形象，塑造一副好看的体态，提升自身气质形象，那么平时一定要改善不良坐姿，不要养成习惯，看手机办公的时候避免脖子前倾，保证端正坐姿，这样才能避免出现脊椎变形问题。

此外，你还要加强健身锻炼，针对上肢进行力量训练，强化背肌、胸肌，肩部三角肌，这样可以帮你改善虎背熊腰形象，提高上肢线条感，同时改善体态问题。