当今社会，越来越多的人开始注重健康以及养生，也有越来越多的人开始加入健身这个行列，而那些健身美女也都是不仅身材高挑，颜值也不错，相对应的健身教练这个职业也开始兴起。成为一个健身女神，拥有健身美女所应该拥有的特点，而且肌肉发达，力量甚至不输给男人。

很多人以为好的身材，就是胸大身材纤细。这样的观点太偏颇，俗不可耐！这样的身材大部分女性通过减肥和整容都能达到，又有什么稀奇的呢？

好身材主要好在曲线上，也就是我们常说的S型曲线，前凸后翘。前凸的是上尾，纤细的是腰肢，挺翘的是臀部，这才是完美的身材。而这样的身材除了锻炼，基本上是无解的。