夏季天气炎热，游泳成为市民喜爱的消暑运动，但是，不正确的游泳方式会引发很多耳部疾病，重庆仁品门诊部副主任汤红莲介绍，每天都会有因为游泳造成的外耳道炎、鼓膜炎和中耳炎患者前来就诊。这些患者大致分为两类：

1、患者本身耳道耵聍栓塞，长时间在水中浸泡造成的耵聍发胀，压迫耳道造成耳道发炎，出现耳痛、耳闷、听力下降等，加上自己或家长暴力挖耳造成耳道损伤，诱发耳道感染；

2、患者自身就有外耳道炎、鼓膜穿孔、中耳炎，并且在病情发作期去游泳，加上泳池水更换不勤，水质差且人多，诱发病情加重。

汤红莲还介绍到，门诊中患病的青少年不在少数，但由于家长的忽视，一般都是病情较严重才带孩子来就诊，所以暑期家长一定要为孩子做好防护措施，让孩子尽情玩水的同时，避免耳疾的发生。

游完泳后家长一定要留心孩子有没有以下症状：

1、孩子听力下降、听不清、耳鸣、耳闷。家长可观察孩子看电视的时候声音是不是很大，或者有时候你轻声叫他没反应等；

2、耳朵痛，对于低龄儿童家长观察孩子是不是出现抓耳朵、晚上不睡觉、烦躁不安、哭闹(尤其是晚上)等表现；

3、耳道流水或流脓，这是中耳炎的主要表现。如果孩子出现这个问题，必须马上到医院诊治。

特别提醒：如果孩子本身有鼻窦炎，出现以上情况更须留意，及时就医。

除了这3个典型的表现，中耳炎也可能出现全身症状，比如发热、怕冷、乏力、食欲减退，甚至呕吐、腹泻等消化道症状。家里孩子喜欢游泳的，家长一定要询问、观察孩子有没有这些症状，以免耽误治疗时机。

夏天该怎样做既能畅快游泳又能预防耳部疾病呢？

尽量不要呛水。游泳时尽量不要做跳水等大动作游泳，也不要在水中嬉戏，避免呛水。因游泳而患上耳部疾病的患者中有70%-80%是由于呛水引起池水倒吸，进而引起了鼻炎、鼻窦炎，当病情进一步发展继续上行，就会引起中耳炎。

不要挖耳朵。游泳后，有些孩子会觉得耳朵里有水，就用手指、发夹、挖耳勺等挖耳，这很容易造成外耳道损伤，引发外耳道炎。就算是棉棒也不要经常拿它挖耳朵，也不要用同一只棉棒挖两只耳朵。家长不要帮孩子挖耳，不要在外面采耳，以免交叉感染。如果发现自己或孩子耵聍栓塞，请选择正规医院清洗耳朵。

下水前，做好耳部检查。游泳前，清理一下外耳卫生，如果发现有耵聍，先到正规医院清洗耳朵，若耵聍是硬块状，可使用耵聍溶解剂浸泡1-2天，再到医院清洗。或使用耳道清洁液清理(耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物，以免损伤耳道内壁)，避免耳屎被泡涨后引起疼痛发炎。

游泳时，使用专用耳塞。游泳时，最好佩戴泳镜、泳帽，橡胶耳塞，避免耳道入水。

游泳后，保持外耳道干燥。外耳道进水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水流出，或者用干净棉签沾干净，千万不要私自乱掏。也可以使用滴耳液洁净耳道。

若鼻子不慎进水，或者平时感冒擤鼻涕，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物轻轻擤出。不要同时捏住两个鼻孔用力擤，也不要因为擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

孩子耳朵、鼻子、喉咙处于无症状的良好状态下再去游泳，如果孩子有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者、感冒及耳部疾病发作期间不要游泳，最好等症状痊愈2周后再去游泳，以防疾病复发。

有些家长以为用药后孩子耳朵痛、流脓等症状消失后病就好了。其实，急性分泌性中耳炎中耳腔里的积液并未彻底消失，这时终止治疗只会引起积液的进一步粘连，鼓膜变混浊、内陷，形成粘连性中耳炎，造成不可逆的永久性伤害。所以暑期家长一定要引导孩子做好游泳前的预防工作，孩子一旦出现耳部不适要及时到正规医院就诊，不要耽误治疗。(重庆仁品耳鼻喉医院供稿)

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