他就是赵可,是中国跑得最快的配音演员 。下面,我们就一起来看看他的跑步故事。
01为了减肥开始跑步赵可自小喜欢运动。小时喜欢踢足球,后来,他爱上了泰拳,偶尔也会教爱人练练手,也喜欢赛车,在这些运动上他着迷、较劲。但是,他自小接触的运动中唯独不喜欢的就是跑步,“看到操场上,体育生们绕圈跑步,真的是太无聊了。”
作为一名电视台主播,同时也是一名配音演员,长年累月的长时间伏案工作,神不知鬼不觉地赠予赵可一个从未有过的体重——160多斤(赵可身高175厘米)。“在电视台工作那几年,我变得很懒,而且越来越懒”,昔日喜欢运动的赵可说:“出行都是开车,停车的位置非常固定,一定是离家门口和单位门口最近的地方,因为我不想多走一步。”
胖,是赵可对当时的自己的形容,“那时候,我真的太胖了,脖子倍儿粗,脑袋特大。路上要碰到有人抢钱包,我可能都不会追了吧。”他一口京腔,戏谑地描述那个时候的自己。
自毕业起就是职业配音演员的赵可无法忍受,因为你的身材走样会影响到你的声音,“我还要配音呢,嗓子怎么可以那样?”
于是,他开始了跑步减肥的历程。
02三个月减重50斤下定决心后,2015年冬,赵可买了一台跑步机,穿着休闲装和普通的运动鞋,开始了每天的固定“节目”——边陪父母看电视边跑步。“那时,对专业的跑步装备、跑步数据完全没有概念,心率也没有特别关注,每天跑步就是为了减肥。”
从开始的只能跑五公里,到慢慢的可以跑10公里,再到完成半程马拉松,整个冬天过后,他发现,自己不再懒惰了。从前那个和父母家仅一条马路之隔都要开车的赵可,在那个冬天都是跑着过去的。
慢慢的,他跑步持续的时间越来越长,体重也由原来的160斤减到了110斤。那时候,他有了想跑一次全程马拉松的想法。
2016年4月,赵可参加了北京国际长跑节。比赛前一个月跑了将近100公里,也没有进行什么系统训练,最终用时1小时40多分完赛。
跑步不到一年,没有固定的时间进行规律训练的赵可,当时大胆地报名参加了2016北京马拉松。那是他的首马,由于没有规律训练,再加上前面跑得太猛,他从21公里就开始掉速,最终3小时34分完赛。
2017北京马拉松,赵可跑了3小时20分,虽然成绩提高了十多分钟,但他并不满意。