身体湿气重，最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走样、气色差、吸引力减弱。

很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，现代人运动量越来越小，多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多，多余的这些营养就变成湿气堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……

湿气重的人最容易肥胖，中医拔罐和刮沙有一定的祛湿减肥的功效。要想彻底减掉大肚子，单纯排油通便的减肥药肯定是不行的，必须从祛除身体里的湿气入手，湿气没有了，大肚子自然瘪下去了，水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。

这布依族的祖师爷亲手教你如何祛湿减肥

其 实祛湿、减大肚子并不是现代人才有的需求，早在1000年前北宋年间，贵州省布依族的祖师爷就精通祛湿、减大肚子，被老百姓誉为“祛湿圣手”、“瘦身专 家”，而布医祖师这个称号即是对族里最有名望、医术最好的老中医的尊称，一直沿用至今，而今天提供方法，教大家祛湿减肥的老中医正是当代的布医祖师。

布医祖师与外孙女

那么湿气重，肚子大的症状还有哪些呢：

1、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。

2、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。

3、大便稀黏腥臭，拉不尽，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

4、大肚子三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！

对着找一找，如果你符合以上1—2种症状，加上肥胖，屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的，体内湿气不除，减肥几乎不会有效。这也是为何你天天吃减肥药，体重不减反增的原因所在。

学布医祖师祛湿秘方——简单、方便、减肥效果好

在我国黔东南少数民族地区，我们布医祖师在千百年的行医问药中积累了很多行之有效的偏方、验方。

我们发现，现代人的生活环境，特别是城市里的年青人，夜生活、醉酒，加上空调病、运动不足，及易外感湿邪，内生赘肉，形成湿热型肥胖。

湿热型肥胖与单纯性肥胖不一样，湿气不除，什么减肥药都没作用。