最近游泳溺亡的新闻越来越多,不能因为结伴去游泳就心存侥幸
血的教训在这里
(3人结伴溺亡)
▼
首先要保持冷静,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸,溺亡的主要原因是在水中拼命挣扎,肺部喝了很多水导致身体浮不起来,以及体力消耗殆尽
▼
接下来说一说游泳自救技能(虽然希望大家用不到,但还是要学会它)
水母漂
先说说水母漂吧,因为它最简单,也是最省力的自救技能,一般就算是初学者学习4个小时就能学会
动作要领:
吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-03 13:02:17作者:YD166手机阅读>>
最近游泳溺亡的新闻越来越多,不能因为结伴去游泳就心存侥幸
血的教训在这里
(3人结伴溺亡)
▼
首先要保持冷静,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸,溺亡的主要原因是在水中拼命挣扎,肺部喝了很多水导致身体浮不起来,以及体力消耗殆尽
▼
接下来说一说游泳自救技能(虽然希望大家用不到,但还是要学会它)
水母漂
先说说水母漂吧,因为它最简单,也是最省力的自救技能,一般就算是初学者学习4个小时就能学会
动作要领:
吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂
学游泳,要从基础开始。没有基础的话,学习再精彩的教程也是无用功!游泳初学者都有统一的顾虑:没有人教,鼻子进水,耳朵进水,...
2022-12-03 12:52:29查看全文 >>
今天又有帮友跟我抱怨:为啥我游泳的时候腿总是很沉,身体像吊在水里游一样?自由泳腿沉导致爬坡游面对此类型的迷茫不解,我已经...
2022-12-03 12:46:41查看全文 >>
锦溪古镇旧时又称陈墓,其东临淀山湖,西依澄湖,南靠五保湖,北有矶清、古莲两湖。相传古代此地原有一条溪水穿镇而过,夹岸桃李...
2022-12-03 13:01:34查看全文 >>
1.景点特点(1)陈妃水冢在古莲长堤南面,是一宽阔湖面。这里,有一座小岛,是陈妃水冢。陈妃何许人?清雍正《陈墓镇志》说陈...
2022-12-03 12:43:59查看全文 >>
锦溪的风光美如画(摄影 钰林等)9月5日下午三点多,我们从千灯古镇来到昆山锦溪古镇游览。今年一天,我们已经游览了甪直古镇...
2022-12-03 13:03:05查看全文 >>
踩水是最基本的游泳生存技巧,也许你会游泳,游得还不错,但踩水不一定能踩好,其它在国外,踩水才是游泳学习的第一课,以下介绍...
2022-12-03 12:48:22查看全文 >>
初学者游泳想要浮起来首先要学会正确的呼吸技巧,保证身体的协调,还要加强动作练习。1、借助呼吸首先,在水里一定要把气呼净。...
2022-12-03 12:55:45查看全文 >>
办了个健身房的卡,想好好学学游泳,但刚刚学了之后,发现自己怎么也浮不起来,这是怎么回事呢?有什么方法可以克服游泳浮起来吗...
2022-12-03 13:05:17查看全文 >>
游泳的好处是显而易见的,经常参加游泳的人肺活量大,身体相对比较强壮,对于外来病体的免疫力也比一般人强。那么对于不会游泳的...
2022-12-03 12:48:58查看全文 >>
水中漂浮的原理是肚子里有气就能漂,肚子没气就会沉。练习方法: 1、双手扶池,双脚向后退,退到脚尖可支撑身体即可,眼睛向前...
2022-12-03 12:24:52查看全文 >>