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山楂加一物减15斤(一天瘦一斤的绝招)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 02:02:13作者:YD166手机阅读>>

减肥茶是非常有效的减肥方法之一,可是市面上的减肥茶吃了总是拉肚子,让人很不放心,还不如自己动手DIY。今天就给大家带来闺蜜的DIY降脂养生茶的配方,不过想要让减肥效果更加明显,在餐后食用一颗塑纤果也必不可少,精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,无需节食,只需在餐后食用一颗,就能轻松瘦出苗条身材!

山楂加一物减15斤,一天瘦一斤的绝招(1)

山楂决明子茶

材料:山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片做法:把准备好的三种材料一同放入锅中,然后倒入适量的清水,以文火熬煮,煮沸后甜菊叶有点甜味,可代替糖。能减肥降脂,利水通便,畅中润肠。

山楂加一物减15斤,一天瘦一斤的绝招(2)

葛根桂花茶

材料:葛根和莱菔子各3钱、荷叶和丹参各2钱、桂花半汤匙、麦芽1两、柠檬草2汤匙、开水500ml做法:把以上七种材料放进热水中冲泡,在盖上盖子焖上5分钟左右,隔渣取汁即可饮用。润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效。

山楂加一物减15斤,一天瘦一斤的绝招(3)

茯苓红茶

材料:茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml做法:准备好1000ml的清水放入锅中烧开煮沸,然后在沸水中加上事先准备好的茯苓、红茶,盖上盖子焖上5-10分钟左右,即可饮用。利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

山楂加一物减15斤,一天瘦一斤的绝招(4)

柠檬草红茶

材料:檬柠草10g、红茶叶6g、水1000ml做法:把1000ml的清水倒入锅中煮沸,然后在沸水中加入柠檬草和红茶叶,再煮上5-10分钟左右,即可饮用利水消肿,分解脂肪,消除下半身多余水分。

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