杨颖的身材虽然足够瘦但是不足够性感，她的胸围之前被很多网友吐槽，而这位酷似杨颖的马来西亚艺人却恰好弥补了这点不足，成为了一个完美的“杨颖”。所以这才是她为什么能够在国内迅速走红甚至气势赶超杨颖的真正原因，因为她兼具颜值和身材，这位马来西亚的艺人拥有如此好的身材，离不开每天的健身运动下面分享大家几组瑜伽动作，每天练习消除拜拜肉，消副乳。

1、S型侧腰的练习

女生总是在抱怨自己的腰部小腹脂肪堆积严重，这个动作可以有效的改善腰部脂肪堆积完善腰部曲线，具体动作如下：先侧躺然后用手将上身撑起，接着腰部带动整个下半身撑起，然后用腰部的力量使整个身体侧向上下移动，每天每侧运动两分钟。

2、瑜伽大球支撑运动

这个动作非常费力具体动作如下：首先先将瑜伽垫展开然后将瑜伽大球放在瑜伽垫末尾，整个人双手支撑在瑜伽垫上、双脚放在瑜伽大球上，身体平稳后双脚尖带动瑜伽大球练习膝盖向内弯曲，然后伸直臀部向上顶。第1个动作双腿弯曲卷腹可以锻炼到腹部脂肪，第2个连贯动作可以锻炼到臀部肌肉，两个动作非常连贯并且要保持瑜伽大球随着身体滚动。刚开始练习的一两天可能难以掌握平衡并且也难以控制瑜伽大球与身体滚动的协调性，多练习几天就会运用自如。

3、交替传递瑜伽球