#减肥 今天是鸡蛋断食法的第三天，我放弃了这个减肥方法，我发现这个减肥方法完全不适合我。

以前我也有测试过，陈乔恩减肥法那个里边儿是有水果的，还有蔬菜没有这么夸张，这次鸡蛋断食法，不仅我觉得我不是很能吃得惯黄油，而且在第二天的时候，我已经有一些眩晕了，在今天的早上。我觉得我浑身无力，根本都起不来。

可能因为减肥方法里边没有一点的碳水。也没有任何的糖分，完全生酮的情况下，确实可以瘦，我从刚开始到现在两天瘦了4斤

可是我觉得我的身体实在是承受不了，所以我今天下午吃了水果，喝了苦瓜汁

在吃了一点碳水才觉得浑身有一点力气。

小伙伴要尝试这个方法，我建议是那些特别清体力，最好是在家里休假期间，可以尝试一下。

上班情况下，就尽量不要尝试了。

可以用鸡蛋减肥，但是还是要配合一些水果和蔬菜，哪怕你完全不吃碳水也不能不吃糖，糖和主食，总要吃一种。