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(一)今天我讲话的主题是“狭路相逢、敢于亮剑,决战决胜扶贫攻坚遭遇战”,为什么我把扶贫攻坚定为一种遭遇战,主要有四层意思...
2023-02-22 20:02:48查看全文 >>
每周开例会是管理者最常见的管理动作,管理者常常希望通过每周召开例会了解部门内各项工作的进展情况,让部门成员之间增进沟通交...
2023-02-22 20:08:08查看全文 >>
1、凡是会议必有准备,没有准备的会议等于一场集体谋杀把会议材料提前给到参会人员,要让他人知道开会的目标(给到框架和问题)...
2023-02-22 20:20:03查看全文 >>
带团队,开会是门艺术。开会开的好,下属没烦恼;开会开不好,事事找你扰。作为一个管理者,最头疼的莫过于,大会小会反复强调,...
2023-02-22 19:43:28查看全文 >>
什么是腰肌劳损,即腰背部肌筋膜炎,也称慢性肌肉劳损,是腰背部受到外力牵拉、损伤,或者腰部扭伤后,引起的慢性背部肌筋膜的一...
2023-02-22 19:40:03查看全文 >>
经过漫长而艰苦的一天后,很难放松,尤其是当您的肌肉紧绷或紧张时。您可能在锻炼时拉动了它们,或者只是因为白天运动过多而使它...
2023-02-22 20:11:43查看全文 >>
可能很多朋友都知道,在运动前要进行热身运动,热身运动其实大部分都是拉伸运动,是为了保护自己不在运动中受伤,但是也不要忘了...
2023-02-22 20:25:54查看全文 >>
你的小腿粗?粗的是脂肪还是肌肉?判断你腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单1. 让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;2. 脂...
2023-02-22 20:05:47查看全文 >>
当做恢复性瑜伽时,你正在消除外部刺激。这不是让身体释放能量,而是重新专注于呼吸,让一切回到基线。当做恢复性瑜伽时,你正...
2023-02-22 20:04:30查看全文 >>