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无绳跳绳锻炼哪些部位(无绳跳绳基本动作)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-03 16:49:16作者:YD166手机阅读>>

我是在校大一生,因疫情封校,无法外出,所以选择了最方便的无绳跳绳来作为我的减脂工具 。
我是从3月5号开始跳绳,一直到4月13号,不算中间来例假的时间,一共跳了三十天整。

有图为证:

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本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:supercoolman大家好,我是supercoolman...

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