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为什么冬瓜海带汤有利于减肥(海带冬瓜汤一天三顿吃能不能减肥)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-15 00:13:04作者:YD166手机阅读>>

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冬瓜、海带为主料的冬瓜海带汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。既然冬瓜海带汤有这么多好吃,你会做吗?

为什么冬瓜海带汤有利于减肥,海带冬瓜汤一天三顿吃能不能减肥(1)

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1、冬瓜海带汤的做法二

【材料】冬瓜100克,海带100克,食盐、香油、白醋、蒜苗适量。

【做法】①将冬瓜和泡发好的海带切成片。②锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。③水开后放冬瓜,滴几滴白醋。④再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

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2、冬瓜海带汤的做法四

【材料】排骨2块,冬瓜300克,海带50克,食盐、调和油适量。

【做法】①将猪骨用水烧开出血污之后倒出来清洗干净换水再烧开。②将干海带泡软之后清洗干净。③将猪骨熬一小时。④放入冬瓜边角料和海带加适量盐调味大火烧开即可。⑤由于冬瓜都是些边角料所以很块就熟透,烧开即可熄火,煮的时间长了冬瓜就太烂了。

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3、冬瓜海带汤的做法一

【材料】冬瓜,海带,盐,姜丝,鸡精。

【做法】①将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟。②将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝防寒)。③将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。

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4、冬瓜海带汤的做法三

【材料】冬瓜200克,海带150克,食盐、姜片适量,

【做法】①冬瓜海带洗净切好备用。②锅内加适量的水,放入姜片烧开。③放入海带和冬瓜,大火烧,去浮沫。④小火煮至冬瓜透明,海带熟,调味即可。

为什么冬瓜海带汤有利于减肥,海带冬瓜汤一天三顿吃能不能减肥(6)

以上就是海带冬瓜汤的4种做法了,各位可以收藏备用哟!

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