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大气沉稳的锻炼方法(平心静气正确锻炼方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-16 09:41:03作者:YD166手机阅读>>


要想让自己变得独立,首先就得从思想上独立,要明白只有自己才能给自己最真实得安全感,外部的力量永远不属于自己。遇到事情,尽可能得自己完成,这会提升自己处理问题得能力,丰富自己得经验和人生阅历,见得多了,也就成竹在胸了。

三、慢说话

我们生活中,会有这样的人,他们说话语速不快,但是却说的井井有条,丝毫没有急迫得感觉,在无形中给人一种稳重得感觉,运筹帷幄得姿态让人记忆深刻。

而有的人在平时的时候就是说话犹如机枪一般,遇到事情的时候更是口齿不清,哆哆嗦嗦,让人不明所以,这样的人和稳重根本搭不上边。

大气沉稳的锻炼方法,平心静气正确锻炼方法(5)


在平时的说话中,我们就要有意识的放慢自己的语速,组织好语言在慢慢的说出来,慢说会让人更有信心,只有在平时学会慢说话,才能给自己的大脑更多的思考时间,更能清晰的表达出自己的观点。

四、远离没有意义的争执

人生一世,遇到争执在所难免,也许是因为意见的分歧,也许是一方的无理取闹,也许是一场小小的摩擦等等。有的争执会更快的催生出新的想法,更好的观点。但是在生活中,很多争执是毫无意义的,比如今天要穿什么样的衣服,就和老婆或者老公争执半天;因为要吃火锅还是炒菜而喋喋不休,这不仅浪费时间,还显得幼稚。

大气沉稳的锻炼方法,平心静气正确锻炼方法(6)


那么我们要远离这种毫无意义的争执,如果遇到这样的情况,果断放弃争执,穿哪件衣服都都是穿,吃火锅还是炒菜都能填饱肚子,如果真的不愿意妥协,就按照自己的思路来。这样的争执最终的结果只有两种,要么是一方的妥协,要么就是各走各的,争执只会额外的浪费时间。

五、事前做计划和备用方案

一个人什么时候会显得慌乱,毫无疑问,就是在毫无准备或者在突发情况下,因为这是在意料之外的情况,往往会被打得措手不及,这样得情况,即便再厉害的人也会在那一瞬间手忙脚乱,这个时候,事先的计划就显得尤为重要了。

大气沉稳的锻炼方法,平心静气正确锻炼方法(7)


所谓心中有计划,做事才会有条不紊,只要在开始做事之前 ,花上几分钟为自己做一个计划或者大纲,考虑一些突发情况,这样做起事来就会显得从容不迫。成竹在胸才是沉稳的有利保障。即便是发生突发情况,也不至于措手不及。

六、多认同,少责怪

美国作家弗.司各特.菲茨杰拉德在他的作品中《了不起德盖比茨》中写道:

在我年纪还轻,阅历不深德时候,我父亲教导过我一句话,我至今念念不忘。"每逢你想要批判别人德时候,你要记得,这个世界上并不是人人拥有你德优越条件。"

一个正真成熟的人,就能知道责备的人越来越少,而需要认同的人却越来越多,每个人都有自己的生活,而你,不一定懂。多给予他人一些认同,让他人感受到这个世界的美好,也能体现一个人的修养和魅力。责怪只会让你变得狰狞。

大气沉稳的锻炼方法,平心静气正确锻炼方法(8)

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