瑜伽不在改造自己

而在成为自己

在瑜伽里，你只需要成为自己！

瑜伽体式，应该少些表演，多些本色；少些较真，多些认真；少些我执，多些淡然；少些忧愁，多些欢喜......

当你开始瑜伽

一切都将好起来

瑜伽练的不仅是身体的柔韧，更是心灵的丰盛。

瑜伽真正练的是心！一颗自在自得的心：无论你遇见谁，都是对的人；无论发生何事，都是唯一会发生的事；无论事情起止于哪个时刻，都是对的时刻！

瑜伽不仅是术

更是道

瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。

既不要太好强而变得功利，也不要太顺其自然而变得不思进取。在瑜伽里，功利心不可有，进取心不可无！

当你远离分别心

你将无限接近瑜伽

瑜伽流派众多，体式更甚！而真正的瑜伽修炼者，不惑于流派，不困于体式；不念过去，不畏将来，让身心真正地安住当下——如此，便是瑜伽。

更多瑜伽干货，请关注瑜伽路上微信公众号