我从2月22日开始跑步，有时候跑两次，有时候跑一次，每次不会超过3公里，总破布时间19分钟到20分钟，身高183，体重83公斤 我的是什么水平？如何提高距离
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-20 06:22:02作者：YD166手机阅读>>
我从2月22日开始跑步，有时候跑两次，有时候跑一次，每次不会超过3公里，总破布时间19分钟到20分钟，身高183，体重83公斤 我的是什么水平？如何提高距离
目前跑马比赛在各地轰轰烈烈的进行，不仅吸引了大批国外顶级跑者前来参赛，也激发了国内众多高手积极参与，所以大众跑者报名的越...
2023-04-20 06:35:12查看全文 >>
你好，我是张展晖教练。我记得几年前有个特别火的概念叫亚健康，腰酸背疼，失眠头痛，虽然用不上打针吃药，但是身体总觉得不舒服...
2023-04-20 06:38:04查看全文 >>
（一）近日，贵州茅台发布2022年招聘计划，面向社会公开招聘793人，人均薪酬税前约13万元/年。值得注意的是，招聘要求...
2023-04-20 06:17:04查看全文 >>
今天清明正好休息，所以就给自己加了一个餐，来一个10公里。跑之前我量了一下体重，跑之后又量了一下，结果减了三斤，虽然不知...
2023-04-20 06:10:07查看全文 >>
跑步现在是越来越流行了，不管是什么年龄层次，不管是什么阶级，越来越多的人都在参加跑步，都在通过跑步努力的健身，努力的减肥...
2023-04-20 06:22:13查看全文 >>
很多跑步爱好者都有一颗跑马的心，但是在跑马之前面对的都是未知的，如何在一个月内从0——1 ，5分配完赛半马？来看一下刚跑...
2023-04-20 06:18:41查看全文 >>
转眼已经过了小雪节气，集体供暖的城市，房间里已经温暖如春了。没有集体供暖的，也该打开壁挂炉了。但还有一些可怜的小伙伴，家...
2023-04-20 06:26:54查看全文 >>
近期昼夜温差大这个时候还有不少家庭使用取暖电器为家里的老人、孩子增添温暖可你知道吗？取暖设备使用不当会带来诸多的消防安全...
2023-04-20 06:32:41查看全文 >>
冬天已经到来，气温每况愈下。突然想到，家里还有一台取暖器，好像是坏掉了，原本打算扔掉。后来一想，不能扔掉，就尝试着修一...
2023-04-20 06:17:24查看全文 >>
上周开始，南昌急剧降温，气温一夜从30多度跌倒10几度，大半个中国也经历了从裙子直接到羽绒服的酸爽，还好及时收到了ZAK...
2023-04-20 06:15:42查看全文 >>
