这个嘛,坐在上面拉的,锻炼腰腹,腿,手臂等,但我感觉太轻强度不大,女生用比较好!
这个就牛逼了,锻炼的地方有很多!可以变着花样玩,不同姿势都可以,看见没,有两个滑轮组,你和女朋友可以一起玩!不过注意别超速就行!
这个实心球,可以抱着跳,也可以往上扔来接,锻炼核心和手臂力量等!
这个往上跳的,可以单脚跳,也可双脚,还可跪跳等
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-20 16:21:34作者:YD166手机阅读>>
这个嘛,坐在上面拉的,锻炼腰腹,腿,手臂等,但我感觉太轻强度不大,女生用比较好!
这个就牛逼了,锻炼的地方有很多!可以变着花样玩,不同姿势都可以,看见没,有两个滑轮组,你和女朋友可以一起玩!不过注意别超速就行!
这个实心球,可以抱着跳,也可以往上扔来接,锻炼核心和手臂力量等!
这个往上跳的,可以单脚跳,也可双脚,还可跪跳等
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