眼瞅着夏天就要来了

是该买个秤督促一下自己

听说现在体脂秤很火

但它到底准不准呢？

什么是体脂率？

百度百科解释，体脂率指：人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。成年女性体脂率正常范围在20%-25%，成年男性在15%-18%。

体脂率是最能直观反映一个人胖瘦的数据。而现在火爆的家用体脂秤，多是用“生物电阻抗法”，利用人体脂肪不导电、肌肉导电的原理，通过电学方法，结合身高、体重等数据，测定体内的水分含量、骨骼含量，从而推算体脂率。

我们选择了市面上常见的

三个品牌家用体脂秤

称重误差都在0.1公斤以内

接下来，测试开始！

同一时间、同一位测试者

1号体脂秤显示脂肪率25.2%

2号体脂秤显示脂肪率25.6%

两者相差不大