首先，学舞蹈有利于促进孩子的智力、协调性、专注力的发展。孩子在练习过程中，可以锻炼到模仿能力和表达情感的能力。

其次，学舞蹈有利于使孩子形成良好的品格和性格，有助于团队意识的培养，以及基本功训练而生的吃苦精神。因为舞蹈有较为严格的审美标准，使得小朋友需要不断重复练习一个动作、一段舞蹈才可以达到或接近标准，从而锻炼了他们的耐心和毅力。

然后，舞蹈还有利于形体的改善，如X、O型腿，驼背，耸肩等，有利于培养优雅的气质，和自信心。学过舞蹈的人，无论是坐姿还是走路姿态，通常是挺直脊背的。不少孩子跟我说，她们在学校里，老师总说一眼就能看出她们是学舞蹈的，因为坐姿特别端正，作为芭蕾老师的我很是为她们骄傲呀。

最后，学舞蹈可以强身健体。学舞蹈的孩子在体力和耐力方面会比普通小朋友强很多。我教过的不少小朋友都是在学校班级里跑步数一数二的，体能素养很好。

从什么舞种开始学比较好？

在中国的舞蹈培训机构里，一般较常见的有中国舞、国标舞、芭蕾舞、爵士舞、流行舞蹈。不少家长都会苦恼，这么多舞种，哪个才是最适合我家孩子的呢？

我想说，有兴趣的才是最适合的、最好的，切忌盲从、随大流。有条件的话，不妨让孩子试试几个舞种的启蒙课，再问问孩子的感受、倾向。

不过呢，芭蕾舞是所有舞蹈的基础，但凡学习过芭蕾舞的人，再去学其他舞种都会容易很多。因为芭蕾既能锻炼到身体的柔韧性和肌肉力量，又增强了身体的协调性。

很多朋友会问，芭蕾适合男孩学吗？

当然。女孩子学出来是公主气质，男孩子学出来不仅不阴柔，而是能练成王子般的绅士气质。加上男生更需要进行各种身体素质和爆发力的训练，例如引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，没有手臂和肩的力量，是扶不住女伴的。因此学芭蕾的男孩子比普通人更加有力量感。