除了全套运动视频之外，课程还会给到大家训练计划表，从初阶开始练习，当自己身体逐渐适应了之后，就可以转到高阶，更高效地塑造马甲线。

2 个月的训练量，安排得明明白白。

专业的教练指导和合理科学的规划都有了，快快一起动起来，获取闪闪发光的好身材。

拒绝痛苦虐腹，科学打造马甲线

5 月 10 日～5 月 12 日

原价 99 元，限时仅需 79 元

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订阅须知

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策划制作

策划：苏也

排版：苏也