看一下视频中的蛙泳游的有没有问题?
对的,蛙泳蹬腿是分解的,在完整配合的时候会造成不走水,甚至对一些初学者会导致身体下沉的问题。
造成的原因是因为教练在教学的时候会把蹬夹这一个步骤分成两个动作来做,没及时纠正,让学员养成了习惯。
解决方法也很简单,站直身体,用一手握住脚后跟翻脚并且用力蹬出,脚的惯性会把蹬夹连成一体,体会这个连贯的感觉。
练习熟练之后,下水进行手摸脚后跟的蹬腿练习,多次练习会感觉自己身体在水中快速移动,这个时候就学会了。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-11-27 20:09:48作者:YD166手机阅读>>
看一下视频中的蛙泳游的有没有问题?
对的,蛙泳蹬腿是分解的,在完整配合的时候会造成不走水,甚至对一些初学者会导致身体下沉的问题。
造成的原因是因为教练在教学的时候会把蹬夹这一个步骤分成两个动作来做,没及时纠正,让学员养成了习惯。
解决方法也很简单,站直身体,用一手握住脚后跟翻脚并且用力蹬出,脚的惯性会把蹬夹连成一体,体会这个连贯的感觉。
练习熟练之后,下水进行手摸脚后跟的蹬腿练习,多次练习会感觉自己身体在水中快速移动,这个时候就学会了。
最近几天暴雨,个别隧道、路段低洼处容易积水,排水压力大,不少车辆熄火,甚至有司机被迫弃车,但是可能不会、不敢下水,只好在...
2024-11-27 19:53:53查看全文 >>
蛙泳想要游的又快又好又轻松,注意这3个细节:一、换气时不要只抬头吸气,要利用抱水加肘的力支撑起胸部以上的位置换气。二、分...
2024-11-27 19:46:32查看全文 >>
本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:4AM居士前言写在前面:之所以能这么快自学学会,除了仔细的做...
2024-11-27 19:34:33查看全文 >>
由于每个人的身体条件不同,所以每个人从零基础到学会游泳需要的时间也不同。从我一对一的教学经验来看,一般正常体能的人需要5...
2024-11-27 19:48:56查看全文 >>
一组很简约的又比较清冷的一款朋友圈的背景图来给大家分享啦,清冷又很舒心的气质爆棚的一款背景图哦,换上提高朋友圈的气质气质...
2024-11-27 19:26:13查看全文 >>
人们常说,一个人如果占据天时、地利、人和,想不成功都难,那么,你知道这六个字的真正含义吗?下面,我以个人的见解为大家解答...
2024-11-27 19:40:14查看全文 >>
前言:2024年的第一天到来了。在这里祝诸位元旦快乐!接着上一篇谈。都在谈论要抓住“离火”20年之大运。也都知道“诸事顺...
2024-11-27 19:28:01查看全文 >>
27.《孙子兵法》名句与藏头诗:天时地利人和,三者不得,虽胜有殃作者:陈振桂教授〈夭〉从人愿万事兴,〈时〉运亨通处处情。...
2024-11-27 19:51:54查看全文 >>
【原文】夫行兵之势有三焉:一曰天,二日地,三曰人。天势者,日月清明,五星合度,孛彗之不殃,风气调合。地势者,城峻重崖...
2024-11-27 19:37:59查看全文 >>
公元907年朱温建立梁朝到960年赵匡胤陈桥兵变五十多年中,中原大地梁唐晋汉周换了五个朝代。这五个朝代实力虽然最强,但是...
2024-11-27 20:12:25查看全文 >>