大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

很多朋友都不爱吃鸡胸肉，说鸡胸肉又老又柴，口感很不好，今天分享我用鸡胸肉做的丸子，只要掌握好技巧，鸡肉鲜嫩又Q弹，多加这一样后，利用动植物蛋白的互补作用，可以提高蛋白质的利用率，成品无论是营养、健康低能还是颜值口感都极具诱惑力，建议减脂期或者家里有挑食娃的都可以试一试，相信你们会和我一样，吃上一次就爱上。