“春天，春回大地。

你有什么打算?

又是该减脂的时候咯，夏天马上就要到了，那些好看的裙子都要穿上了。

但是你是不是还没减掉这些浮肉呢?你学会怎样健康减脂了吗?

小编建议在饮食上做点调整。

吃这8道春天吃的能帮助你化解多余的脂肪哦。”

春天是一个万物复苏的季节，植物们都开始争先恐后的向阳面生长。

这也是调节身材的好时机，冬天大家都会懒洋洋的窝在暖和的被窝里，吃着丰腴的食物，所以冬天容易长身上的赘肉。

但是春夏之间就不一样了，春天的气温逐渐升高，人们的锻炼意识也逐渐提升起来。

再加上暖和了就不用再厚重的穿着厚衣服了，这样吃的少那自然会瘦下来。

那么春天吃什么更加有利于减脂呢?

然后用清水冲凉，再加入蒜末、辣椒油等调味料即可食用。

芦笋。

原料:新鲜芦笋250克，大蒜末5克，清水500毫升，食盐少许、橄榄油一勺。

做法步骤:

将新鲜芦笋入开水中焯2分钟捞起趁热加入蒜末、食盐、橄榄油搅拌均匀即可食用;

山药。

原料:山药500克，白醋、亮油各一勺，火锅底料若干克;

做法步骤:

加入白醋、亮油以及火锅底料搅拌均匀即可食用。