讲真

关注了篮球良品的人都挺后悔的

首发公众号：篮球良品

HELLO，艾瑞巴蒂

内线卡位是篮板球的保障之一，NBA历史上有不少矮个篮板王。他们都是靠着精准的预判和勤快的卡位，获得来之不易的篮板。而篮板又是一支球队的攻防两端的保障，曾经流传着这么一句：得篮板者，得天下。

在进攻端的出色卡位，能够帮你获得进攻机会（球权），顺利地接到球。正确的卡位动作能够提高卡位效率，以及避免受到犯规困扰。

双脚比肩稍宽，身体和双脚在一水平线上，能帮助你保持身体平衡；同时利用马步降低重心，增加卡位稳定性。

这是静态卡位，但在职业比赛中，防守球员被卡住后不会放弃，会一直想办法绕前反卡位。（野球一般卡住后，防守球员就不反卡了）这时我们就需要用到移动（持续）卡位。