英语高效背单词是有方法的，我当年高一开学考，因为没听老师的话在开学前把高中单词背完，开学考老师用高考难度的卷子，导致我开学第一次英语考40分。然后，我翻墙包夜去网吧，找到一个方法，一个月把高中3500词背完，第一次月考提升到110。后来高考英语143考入同济大学，大学期间兼职做培训，也是用同样方法带英语零基础高中生，效果特别好，基本一个月提升至及格线。我这里就复盘一下这个方法。
其实，一个月分数从40飙到110也没多牛，因为当时月考用的高一难度的卷子，高一的110分的卷子，实际上就相当于高考80多分而已。但是，这也体现了背单词对于高中生的作用，背好高中3500词，只要做到看到单词能知道意思，150的高考卷至少可以考到80，这是完全不会语法的零基础英语小白都可以做到的。所以，你要对自己有信心，你的起步不一定比我差。
● 背好单词你需要一个优秀的词表
市面上的单词书要么内容繁杂，要么像字典一样按字母顺序排列，这类单词表记忆形成的思维结构不系统，记忆效果就差。我用的词表，一共20张纸，39页，自己打印的，非常简洁高效。这个词表是无偿公开的，篇末告诉你怎么下载打印。
这个词表非常简洁，按照高考文章的话题划分单元。同时按话题的出现概率，分成高频、中高频和中低频三个部分。这样你背单词的过程中，每个单元的单词是逻辑相关的。做阅读遇到哪个话题，对应话题单元的单词就会集体大量出现。可以起到很好的复现巩固作用。排版是单页大容量乱序版本，页数少，记忆过程中产生的记忆心理压力小。所以，零基础小白不用付出太大的心理挣扎就能背下来，容易坚持。
● 背单词你需要一个好的记忆方法
我当年翻墙去网吧查到的这个记忆方法就是“睡眠记忆法”，方法一共几百个字，花5分钟认真阅读，会认字的小朋友都可以看得明白。你要做到：① 一背四复习，周末总复习。② 机关枪式的读单词方式。就可以做到每天只花1个小时，就记住100个单词。方法是无偿公开方法，想学自己查，具体我就不赘述了。
前面提到的单页大容量的3500词，就是睡眠记忆法提供的配套词表，在方法页面下方可以找到，打印出来配合使用就可以了。注意一下，作者有特别提示要使用纸质版，否则对记忆效果有影响。
高中3500词是高考规定的范围，高考单词不超纲，越早背完越好。早点背完单词，高中的课程和做题就变成对单词的复习，你就赢在了起跑线。也只有早早背完单词，你才有机会去背3500词相关的1.5万词组短语，继续挑战130、140这样的高分。
