让自己快乐的秘诀，让你放下烦恼，放下忧愁，每天都是好心情。

1

觉得工作很累么?觉得早上起不来嘛？要这样想你就好很多了。

工作是为了自己的生活吧。总是要工作才有工资领，待在家里无所事事，又无聊，又虚度，还不如出来上班。

只是日复一日的重复，让你感觉到了倦怠。

可以给自己的生活添加点乐趣。

所有的努力，都是为了自己更好的生活。

2

生活其实不苦，是你觉得不好才苦。

如果觉得生活没那么好，就积极主动地去改善，因为这才是一个有意义的过程。

当你让自己的生活变好了，满满的成就感，这个过程才是真正的快乐。

3

你的悲痛，来自于不满足。

其实你回头看看，你已经拥有很多了。现在的生活健康又快乐，还有什么不满足呢？

其实多看看自己拥有的，知足常乐！

4

觉得有压力，就找个时间休息一下吧。

觉得有压力，就找一个方式释放一下。不要一直挺着，以免自己受不了，挺不住。

要用健康的方式宣泄，不要抽烟，也不要喝酒。

偶尔休息一下，给自己放个假！

5

每个人都一样，生活很忙碌，一地鸡毛，甚至有些人比你还苦。

每个人每天都在为了生活奔波，没有什么不一样，不一样的可能就是工种不同，劳累程度不同。

谁又比谁更好，谁又比谁更差呢？

6

做自己喜欢做的事，让自己每天保持开心。

找一些自己喜欢的事情，融合在每一天里，让每一天的时光都是欢乐的。

当你做自己喜欢的事情时才不会觉得累！

7

跟喜欢的人在一起，让自己的心是放开的。

人生不虚度，是要跟喜欢的人在一起，不将就，跟一个能够做你自己，敞开你心怀的，在一起很开心的人。

8

每天有一顿饭是吃自己喜欢的东西，美美的饱餐一顿。

唯有睡眠和美食不可辜负，在三餐中，可以安排一顿是自己喜欢吃的美食，增加一天的美好期待。

9

不要总觉得别人欠你似的，其实是自己欠自己的，好好爱自己吧。

生气，凶别人的时候，不要认为谁都有义务忍受你的脾气。

家人是因为爱你，才没有抵抗，不要总是觉得别人欠你，没有人亏欠你，是你亏欠别人，也是亏欠自己。

每生一次气，就是对自己的一次亏欠。

所以不要乱发脾气，也不要觉得别人欠你什么，要好好爱自己，好好对家里人。

10

不要担忧未来，也不要眷恋从前，过好今天，足够了。

活在当下，过去的不会再来，将来还未曾到来，所以当下的每一天才是自己的。

珍惜每分每秒，不要用负面情绪充满一天，那岂不是很浪费。

多爱自己一点点，就是多开心一点点。