中考体育前四大须知！如果您的孩子今年即将参加中考体育，满分！希望中考体育拿到以下一个细节，您一定要转发给自己的孩子看，因为看完之后您的孩子至少可以。

老规矩看之前，先在评论区为孩子打上合理科学的饮食。很多家长心疼自己的孩子体育训练，反而在中考体育前一个月的时间不断给他补充肉类的食物，其实会增加孩子的肠胃负担。不利干孩子中考体育的发挥，老师会丢分的。所以中考体育前要减少肉类的摄入，要增加水果和蔬菜的摄入。

营养均衡：一定要保持充足的休息，每天至少8小时。发现自己比较紧张的话，教你一个方法，找到一个有墙体的地方用劲去推它。不要问我为什么。

第四非常重要，一定要给孩子准备一双提分的样子。居然发现很多孩子考试当天穿篮球鞋和板鞋，这种鞋子鞋底又厚又不利于孩子考试时候发力。所以体考一定要选择重量轻抓地性强的竞速跑鞋。

接下来给各位家长推荐一个适合中考，毒蜂刺无钉竞速跑鞋。像这种保底短跑竞速跑鞋可以提供很好的触地反馈和场地感，让孩子更好的掌握跑步节奏和技巧。并且还采用前掌内置的Pebax板设计，可以提供超强的支撑能力，帮助孩子在考试的时候快速提速。

轻弹的phylon中底，轻弹缓震。鞋底中间的TPU抗扭板，能够增强鞋底的稳定性能，能够有效的预防运动损伤，提高孩子的训练效果和安全性。

外底掌KPU蜂刺凸起抓地力超强，做到无钉胜有钉，薄底竞速，每一步都能感受来自鞋子的反馈。

我的学生穿上这双鞋之后，都说立定跳远可以多跳十几厘米。只要做到以上4点中考体育多拿30分。