岁月静好:终于忙完了家务，坐下来吃点，抒发一下感想……

我特别爱吃草莓，这几年物价高，草莓更是贵的离谱，所以我很少买。前几天晚上8点多到小区后面超市买菜，那天很冷，看到卖草莓的大哥还剩了好几盒，冻得手揣在袖子里，我买了草莓，很大，很甜，但价格不菲，20多元一斤，那一盒花了40多元，我很心疼。前几天群里团奶油小草莓，10元一盒，过了一天没卖掉的，9元钱，我买了，也很好吃，不那么甜，不那么大，但有小时候的味道，不像激素催熟的，我加了点蜂蜜吃了，感觉吃了嗓子很舒服，为了根治哮喘，我现在改变了饮食结构，尽量少吃咸的食物，多吃水果多喝水，休息好，心情好，每当要焦虑时，我就想办法安慰自己，把心里话说出来，或者写写文章，比一比这个世界上苦难的事和人很多，告诉自己要知足……

其实最好的养生不是药物，而是营养搭配合理，适合自己身体状况的饮食，不要偏食，身体需要各种营养，水是好东西，人体缺了水，会有好多健康隐患，睡眠要充足，昨天因为前天晚上追剧，我看了《北非谍影》，太震撼了，我睡了不足3个小时，所以昨天我晚上8点就睡了，起来神清气爽，干了很多家务，[大笑]自己要心疼自己啊，不要硬撑着去忙碌，有些事，有些家务可以暂停，劳逸结合，回顾自己几次生病，都与劳累有很大关系，所以现在我感到累了，就先休息，哪怕家里乱的像个垃圾堆，也可以缓缓再收拾……

人随着年龄的增长，就会看透一些事，明白一些道理。鞋子穿在脚上，是否舒服，自己最明白，坚持做一件事，大概率会有收获，而那些无用的社交，不真心的朋友，可去不可去的饭局，大可推辞掉，人生有限，省出时间睡个美容觉，吃点家常便饭，看本好书，追个经典剧，陪伴一下亲人，有时间到安全的地方旅游一下，让自己的心灵沉淀一下，而不是追求表面的虚荣和浮华……

愿[心][心][心][心]未来可期，岁月静好，亲人朋友幸福安康，让我们都活的久一些，而不是一味追逐名利和金钱，生命至上……