健康素养核心知识宣传要点✦

生活态度要乐观，把目标定格在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动，都可以促进心理健康。

#心理健康的表现#

第一、 对自己有自知之明，能够对自己做出合理的自我评价。

第二、 能够理智的面对生活中遇到的挫折，不会遇到挫折就感到失落。

第三、 心理健康达标的人，有一定的自尊心，对自己有安全感，而且对自己还会有一定的价值取向，这是心理健康的重要标志。

第四、 心理健康的人是会适度的表达和控制自己的情绪。

#建立良好的人际关系#

1、以诚待人。

2、有一颗包容之心。

3、学会赞美他人，发现他人的优点。

4、平等待人，尊重他人。

#积极参加社会活动#

1、有助于了解社会，了解世界，拓宽视野，增长知识。

2、有助于增强关心社会、热爱祖国的情感。

3、有助于提高观察问题、分析问题和解决问题的能力。