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文/渡兰君

生活中，幸福的配料，不需要太多。想让生命过得更好，不是画蛇添足，而是删繁就简；不是要拥有越来越多，而是留下来的，都恰如其分。

少虑

曾读过一句话：“所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑虑，全是自己的原因。”多思者必累，多想者必苦。想太多是对生命的煎熬和折磨，更是一场自导自演的灾难。

契诃夫的小说里写过一个小公务员的故事。

这位小公务员在剧院里不慎将唾沫溅到了前排的将军身上，而将军并没有将这件事放在心上。

但小公务员心里害怕，总担心对方觉得自己是在故意冒犯，诚惶诚恐，不能安心，于是一而再再而三地道歉。结果惹得本毫不在意的将军大发雷霆，小公务员也因此吓得一命呜呼。

世上本无事，庸人自扰之。想得太多，会把简单的事搞复杂。

过度的思虑，只会让人焦虑不安，既耗废了精力，还拖垮了身体。无端的猜想，往往是自寻烦恼。

一个人最大的内耗，就是跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。勤思固然能让人自省，让人明理，但过度考虑，只会让人陷入自我否定的深渊。

卸下那些不必要的负担和纠缠，挣脱心灵的羁绊，才能以洒脱的心态，向前奔赴。