你看过电影《*破狼》吗？《*破狼》的动作场面融合了Jujutu、摔角等多种格斗的技巧，加上是真人真打，使得观感是极好的。

那么，你了解格斗吗？

格斗（搏击），意思是“打斗，战斗”，是统称，其中包含了拳击，摔跤，跆拳道，泰拳，综合格斗等等。

格斗的训练要求有：力量、耐力、弹跳、爆发力以及各个部位的抗击打能力。

因为，如果力量不足，即使你把对手打一百下，也是不可以将对手打败的。反之，如果你的力量足够，一拳就击中对手并可以达到最大伤害。实战中，体力是耗费比较大的，所以想学习格斗的你，还需要提高耐力。而在实战中，结合前冲的跳跃动作不仅可以提高攻击性，还可以加快速度和灵活性。爆发力是需要速度和力量的提升来提高。需要抗击打能力是因为你不可能像小说里的高手一样，不被击中的情况下就把对手打败。

各种格斗的特点

拳击的步法在各种武术中，最为灵活；

摔跤和相扑的摔法比较凶狠；

泰拳、空手道的招式比较刚猛，威力大，抗击打能力强；

而综合格斗的招式灵活多变，包含了各种武术的动作，可以让对手不易摸清你的招式。

如果有想要学习格斗的朋友，需要到正规的场所，找专业的教练去学习和练习，否则，操作不当会伤人伤己。

小编推荐一个可以学习格斗的地方，位于广州市白云区永平街永康路51号宝湾广场四楼的P&W国际健身学院。这里有专业教练指导你学习。