日期：2020-8-9 来源：岭南师范学院“启明星”文化支教社会实践队 作者：余梦婷

不少人觉得学习是乏味的，其实不然，只要懂得及时地释放压力，就能在茫茫学海中找到一盏明灯。当我学习到了困倦的地步，我会抬起头看看窗外的世界，再听几首舒心的音乐，让自己的状态可以尽快恢复正常。这种方法可以提高学习效率，所以我决定将它教给我辅导的学生。

2020年8月3日，我刚准备对学生进行线上辅导时，学生对我说：“老师我不想学习了”。我思索了一番后，并推荐了一首纯音乐给他，并给他讲了学习道路上每个人都会出现这种状况，但是不要放弃，如果是真到了学倦了的状态，不妨适当的娱乐一下，放松自己。然后我们就进行一番谈心，我给他分享了如何应对学习道路上的困难，懂得劳逸结合才有可能保持自己的学习效率，就因为人不是机器。

劳逸结合，是最好的学习方式，一味的放纵和过度学习，都不会有好的效果。疲劳作战，是大忌，不仅会导致效率极差，也会对学习产生一定的排斥性，久而久之，心理就做不到真的主动去学习，因为没有人会主动去做不喜欢的事情，所以要把学习变成自己的兴趣，变成自己的热爱。

所以作为有关引导孩子们走上学习道路的引路人要注意在对待孩子学习问题上面，不应该让学生把所有时间都拿去去学习，合理的安排学习时间，才会有更好的效率。这样学生对学习的抵触情绪也会得到改善。