如果体内铁元素过多的话，会导致血色素沉着症。血色素沉着症是比较罕见的疾病，分为原发性继发性血色素沉着症以及继发性血色素沉着症。早期诊断对血色素沉着症很重要，了解血色素沉着症的症状，对于治疗和诊断是比较重要的。

1、皮肤色素沉着

皮肤颜色的变化，特别是皮肤色素沉着一般是健康状况出问题的表现。除了肝硬化晚期和糖尿病外，血色素沉着症也会导致皮肤色素沉着。患有血色素沉着症的情况下，由于黑色素和铁沉积的结合，患者会出现古铜色或深色的皮肤。

2、疲劳

很多人都会感到疲劳，不管是压力过大还是营养不良，都可能引起疲劳感。疲劳是常见的非特异性症状，血色素沉着症也可能会导致疲劳。血色素沉着症会影响身体机能，患者会出现疲劳或者嗜睡等症状。

3、关节疾病

关节疾病很常见，也给患者是带来很多的苦恼。患有关节疾病的话，可能会出现关节疼痛，僵硬，肿胀等症状。对于血色素沉着症患者来说，由于铁在关节组织中的积累，从而导致关节疾病。一般来说，膝盖，手和颈部的关节更容易受到影响。

4、影响头发的健康

血色素沉着症对健康的影响是多方面的，也可能影响头发和指甲。有很多血色素沉着症患者会有脱发的现象，部分患者还可能会经历全身脱发。通过治疗的话，可以改变头发的健康。

5、腹部疼痛和腹胀

超过九成的血色素沉着症患者会有肝肿大的现象，会出现腹痛和腹胀的症状，最常见于肋骨下方的腹部右侧。由于铁会沉积在肝中，血色素沉着症患者也会出现其他慢性肝病的症状。对于这种情况，可以通过除铁来改善症状。

6、心血管疾病症状

血色素沉着症可引起心肌病，在年轻的血色素沉着症患者中更常见。出现心肌病的话，患者出现呼吸困难，心律不齐，疲倦等症状。血色素沉着症患者一定要特别注意这些症状并且及时治疗，否则可能导致心脏衰竭和死亡。

7、骨折

骨骼健康健康非常重要，如果骨骼出现问题的话，会导致骨骼等症状。血色素沉着症也可能会影响骨骼健康，由于体内铁元素的堆积，有一部分血色素沉着症患者患有骨质疏松症，可能引起骨折。

血色素沉着症的一个因素是铁摄入过多，因此在生活中要注意控制铁的摄入。少吃红肉，贝类等含铁量高的食物，喝咖啡可以起到抑制铁元素吸收的作用，因为咖啡中含有多酚。此外，维生素C虽然对健康很重要，但是维生素C也可以促进铁元素的吸收。在日常的饮食中，血色素沉着症患者应该少吃橙子，胡萝卜和红薯等维生素C含量高的食物。

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参考资料：

1、《血色病患者，可能会有乏力嗜睡的症状，早就医，避免出现其它病症》，张桂医生，2020-12-10

2、《什么？机体内铁多了也会导致疾病？——谈谈遗传性血色病》，肝胆外科李照医生，2020-01-06