1949年，一群猎人沿着一条河流追踪猎物时，发现一位瑜伽士正在河边打坐冥想，他的身边竟然环绕着一群鳄鱼，猎人感到非常震惊，立即拍下了照片，第二天，照片就被刊登在报纸上，瑜伽士立刻名声大噪，仅仅过了几周，他就被推崇为印度最高的精神领袖之一，那年他才24岁。这位神奇瑜伽士的名字叫作斯瓦米.拉玛，是20世纪影响最大的瑜伽士之一。他写了一本著名的书籍《冥想》，深受读者的喜爱。

1925年，斯瓦米出生在北印度一个书香门第，一出生，他的生活就与众不同，在他出生之前，就有一位叫作巴巴吉的修行者预言他将成为一名伟大的精神导师，三岁时，巴巴吉就将他引入了精神修行，到了少年时期，巴巴吉带他到喜马拉雅山的洞穴进行严格的瑜伽修行，并且学习各种学科，到了21岁，他还前往西藏跟随他的上师学习，尽管当时的他对各种佛学经典有着深刻的理解，并且在瑜伽修行上有很高的造诣，但是他的上师意识到他还没有获得真正的觉悟，于是上师指示他游历整个印度，并进行一段时间的深度冥想。正是在这个时期，斯瓦米被猎人发现了，他在鳄鱼群之中冥想的照片引起了一位博士的注意，博士派学者去观察这位几乎不为人知的年轻修行者。不久之后，斯瓦米就被推崇为商羯罗大师，这是印度最神圣的称号。

成为商羯罗大师后，斯瓦米迅速进行改革，他废除了无用的礼节和仪式，使社会各阶层都能在寺庙中礼拜，并鼓励和指导女性进行冥想。然而，斯瓦米发现他并不喜欢这种仪式化和奢华的生活，他自己都没有时间冥想，却在教导别人自己无法实践的东西。对于一个追求精神自由和真理的人来说，这是越来越令人窒息的。三年后，他放弃了至高无上的威望，回到了喜马拉雅山，继续进行他的修行。他后来回忆道，这些山脉如此宁静与安详，使人自然而然地进入冥想的状态。那些居住在这些山脉中的人，自然而然地就成为了冥想者。根据上师的指示，他在一个狭窄的洞穴里闭关了11个月。这期间，他不见任何人，他的食物被放在洞口外。

11个月后，他带着服务人类的决心走出了洞穴，决心在科学与灵性之间架起一座桥梁。他离开了喜马拉雅山，来到大学里学习西方哲学、心理学和医学，随后，他前往欧洲，在牛津大学等多所大学继续深造。到了41岁，他回到印度，在恒河岸边建立了一家诊所和一个静修所，当时科学家们普遍认为，人类的意识只能控制那些在意识范围内的身体功能。然而，斯瓦米将证明他们是错的，他参加了一系列的科学试验，实验结果展示了他对大脑、心脏和神经系统的匪夷所思的控制能力。至今，这些试验仍然无法用科学解释，他也因此革新了科学界对身心关系的认识，越来越多的人成为他的追随者。

1971年，他在美国创立了喜马拉雅国际瑜伽科学与哲学研究所，他说，对于那些寻求觉悟的人，没有优劣之分，选择哪条路并不重要，它们都通向同一个目的地，但人们必须关注自己的心灵，第一步就是学习如何冥想。冥想超越了思考，你不是为了解决问题而冥想，而是通过冥想，你能看透自己设置的问题。从短暂的外部世界的物体中无法获得长久的快乐，因为那种快乐永远不会是永久的，这是对内在的呼唤。斯瓦米还是一位诗人、音乐家和画家，他的作品中主要体现了无条件的爱和谦逊，眼前这幅他亲手所画的佛像正是如此。他说，培养谦逊的品质是通向启蒙的第一步。他认为，所有的艺术和科学都是神圣创造力的表达，当心灵平静而快乐时，创造力就会流动。

1985年，斯瓦米回到了他挚爱的喜马拉雅山，他在偏远的地区建立了医院和学校，为那些贫困的人们服务。斯瓦米说，你的神就在你的内心之中，如果你不崇敬你内在的神灵，而去寺庙，那就是虚伪的。由于斯瓦米所作的贡献，印度给他颁发了很多荣誉，但他觉得这些意义不大，他说，我是一个信使，一个传递喜马拉雅圣贤智慧的信使。我的工作是引导人们认识内在的老师。生命是一首美丽的歌曲，只要你唱出来，你就会在你心中的莲花里找到作曲家。1996年11月13日，斯瓦米圆寂，他的生命旅程是如此的非同寻常，对于那些不认识他的人来说，可能难以置信，但对于那些追随者来说，他将永远活在他们内心深处的莲花之中。