9 月即将到来，宝贝们入园的日子也越来越近啦！为了让孩子们能顺利适应幼儿园的生活，新手爸妈要提前做好充分的准备。

一、物品准备

书包：要选择轻巧且略大一些的书包，可以方便放置备用的衣物等常用物品。

衣服：建议购买熨烫式姓名贴，将孩子的名字清晰地标记在衣服上，方便老师辨认和管理。

水杯：防水式姓名贴能很好地贴在水杯上。水杯的选择根据孩子的需求或者幼儿园的要求来决定。

替换衣物：准备 1 - 2 套宽松舒适的衣服、小内裤和袜子，以备不时之需。

隔汗巾：准备 2 - 3 条隔汗巾，放在书包里，孩子出汗多时老师可以及时为其更换。

床上用品：一般来说，床上用品会由幼儿园统一采购，家长不需要单独购买。

一寸证件照：准备几张孩子的一寸证件照备用。

入园体检表：学校会统一短信通知体检的时间和地点，通过体检可以了解孩子的身体健康情况。

疫苗本：孩子必须按时接种应该接种的疫苗才可以入园，要提前检查确认。

其他材料：准备父母身份证复印件、户口本户主复印件等相关材料备用

二、生活自理能力篇

1. 穿脱衣物

（1）要让孩子学会自己穿脱简单的衣物，比如裤子、袜子和简单的衣服。

（2）教孩子分清左右脚，知道怎样正确穿鞋。

（3）还要让孩子养成脱下的鞋子、袜子自己摆放整齐的好习惯。

2. 自己吃饭、喝水

（1）教会孩子自己拿勺子吃饭，并且吃饭时要保持安静，专心进餐。

（2）告诉孩子吃多少拿多少，不要浪费食物。

（3）明确告诉孩子吃饭时不可以玩玩具。

（4）孩子口渴了要学会自己拿杯子喝水。

3. 正确如厕

（1）孩子有大小便的需求要及时告诉老师，并逐渐学会自己上厕所。

（2）教孩子认清男女厕所，培养性别意识。

（3）告诉孩子不要憋尿、憋大便，想上厕所告诉老师。

4. 卫生习惯

（1）在家就要养成每天刷牙、洗脸的好习惯，并且让孩子知道正确的洗漱顺序。

（2）让孩子学会在饭前便后、手脏时主动洗手，洗完手要用毛巾擦干。

（3）培养孩子有垃圾要自己扔进垃圾桶，不能随便乱扔的好习惯。

（4）教育孩子不能用脏手揉眼睛，不将手或其他异物放入口鼻中。

三、生活习惯篇

1. 早睡早起

（1）提前培养孩子的生物钟，晚上尽量在 8:30 左右入睡，早上 7 点左右起床，保证充足的睡眠。

2. 午睡习惯

幼儿园一年四季都有午睡，

（1）午睡时要盖好被子，保持安静，不可以打扰其他小朋友。

（2）孩子需要独立午睡，可以让孩子在家提前适应这种模式。

3. 收纳整理

（1）教会孩子整理自己的个人用品和书包。

（2）让孩子明白玩具玩好要及时放到指定位置，做到物归原处。

四、安全意识篇

1. 人身基本安全

（1）绝对不可以随便捡地上的东西吃，也不可以把玩具、异物放入嘴巴里。

（2）要保护好自己的隐私部位，衣服遮住的地方不可以给任何人看、触碰。

（3）上下楼梯、台阶都要小心谨慎，不推挤别人。

（4）孩子在幼儿园里如果有不舒服的地方，要及时告诉老师，老师会帮助他。

（5）在户外活动时，不可以随意离开老师和小朋友。

（6）告诉孩子，如果有人欺负他，不管是什么原因，都要及时告诉老师和父母。

2. 防诱拐

（1）教育孩子不随便跟不认识的人走，不和陌生人说话，不随便吃陌生人给的食物。

（2）让孩子熟记自己的姓名、年龄、父母姓名、家庭地址。

五、表达能力篇

1. 学会求助老师

（1）口渴时，孩子要会说：“老师，我想喝水。”

（2）有尿意便意时，孩子要说：“老师，我想上厕所。”

（3）没吃饱时，孩子要说：“老师，我还想吃一碗/我没吃饱。”

（4）不舒服时，孩子要说：“老师，我不舒服/我肚子疼/我难受。”

（5）遇到困难时，孩子要说：“老师，你可以帮我吗/我不会。”

2. 学会基本社交用语

（1）要让孩子学会说：“你好、早上好、明天见、谢谢、再见、对不起、没关系、我不喜欢、我们可以做好朋友吗、我能和你一起玩吗、你的玩具可以给我玩吗”等等。

3. 其他

（1）要鼓励孩子敢于回答老师提出的问题。

（2）当出现问题时，孩子能够简单说出事情的经过。

（3）孩子要能够跟父母表达在幼儿园里发生的事情。

六、规则意识篇

1. 基本规则秩序

（1）不可以无故打人、骂人、咬人、掐人。

（2）不可以无故抢别人的玩具。

（3）在任何活动中，都不可以推挤其他小朋友，要学会安静排队等候。

七、提前熟悉幼儿园以及附近环境

入园前，家长可以带孩子参观幼儿园，让孩子对幼儿园有一个真实、客观的了解和期待。

八、坚持送孩子入园：

面对孩子哭闹，家长千万不要心软。送送停停只会让孩子的哭闹更加厉害，适应期也会相应延长。送孩子入园时，简单安抚一下，然后快速告别，说完再见就离开，不要拖泥带水。

九、选择合适的接送人

送孩子入园时，可以选择孩子不太粘的人去送，这样孩子可能不会过于依赖，更容易融入幼儿园的环境。接孩子回家时，则选择孩子最亲近的人，让孩子在放学后能第一时间感受到温暖和关爱。

十、按时接孩子

尤其是刚入园阶段不按时接孩子放学，孩子会有不安全感，产生对幼儿园不好的情绪，造成入园困难。

十一、故事引导

家长可以通过一些相关的故事和绘本，帮助孩子提前了解幼儿园的生活，缓解入园焦虑。比如《爱上幼儿园》《《妈妈一定来接你》《《我长大了》《我爱幼儿园》等等。

十二、如何缓解入园焦虑

1. 分离焦虑出现的原因

（1）陌生的环境和人：幼儿园的生活、人群对他们来说是完全陌生的，这必然会引起孩子的恐慌和不安，成年人也如此不是吗。

（2）生活作息的变化：孩子习惯了家里相对自由的生活，来到幼儿园后，要适应固定的作息，听陌生老师的话，孩子可能会感到约束和压力。

（3）自理能力不够：在家里，很多事情都是家长包办，而在幼儿园，孩子需要具备一定的自理能力，这可能会让孩子感到担心和焦虑。

2. 孩子初入园后可能会有的“入园焦虑”表现

（1）不愿意上幼儿园，情绪波动大，时不时就会哭。

（2）撒娇，家长在的时候哭闹，一旦家长离开又能很快地融入集体。

（3）怕生，不愿意和老师、小朋友交往，表现得不合群。

（4）尿裤子，面对新环境会紧张、焦虑，可能出现尿床、尿裤子的情况。

（5）说谎，比如跟家长说“老师骂我/打我，玩具不好玩、不给我饭吃”。

（6）搞破坏，因不满入园而打人、咬人、抢玩具等。

（7）拒食，不吃东西、不喝水。

（8）容易生病，由于情绪波动、紧张等原因引起抵抗力下降，容易生病。

十三、新手爸妈千万不要这样做

1. 不要偷偷溜走：这样会让孩子更加不安，觉得自己被抛弃了。

2. 不要威胁孩子：说“你不乖我就不要你了，你再哭我就不来接你了”等类似的话，这会让孩子感到恐惧和无助。

3. 不要和孩子一起哭：孩子对情绪的感染力很强，家长的哭泣会加剧孩子的分离焦虑。

4. 不要躲在窗户看：孩子一旦发现，哭闹就会更厉害。

总之，孩子入园是他们成长中的一个重要阶段，新手爸妈要做好充分的准备，给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们顺利度过这个阶段，开启快乐的幼儿园生活！