“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这句古诗，我们都耳熟能详，也都知道它描述了每一粒粮食的来之不易，都是千万农民用千万汗水换来的，每一粒粮食都是汗水的结晶，是劳动的结晶，是生命的结晶。只有亲身在炎炎烈日下在农田中播种、施肥、除草、收割的劳动人民才能切身体会其中的辛苦

如果你不是播种着、收割者，那就珍惜别人的劳动成果，珍惜风调雨顺上天的恩赐，节约每一粒粮食，不浪费每一粒粮食，每一颗蔬菜，那就是你对国家对社会对人民的贡献，这是你的举手之劳，相信每个人只要想做都能做到的事情

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，据统计国内每年浪费的食物价值约2000亿元，被倒掉的食物几乎相当于2亿人一年的食量。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。手中有粮，心中不慌。虽然我国近几十年国力发展很快，老百姓不但吃的饱还吃得好，早已不知道挨饿滋味，有人对浪费粮食习以为常，但绝不代表这种行为是正常的。

现在气候变化无常，自然灾害难以控制，国家提倡勤俭节约，拒绝浪费是很有必要的，惊醒每个人：节约粮食，备战备荒。

从我做起，从今天每一餐做起，期望我们每个人都要有这样的价值追求和行为习惯，让光盘成为我们每个人、每个家庭乃至整个社会共同遵守的格言。

“光盘行动，不负食光；勤俭养德，从我做起。”

相信，你、我还有他都能做到、做好。