语音语调练习。

各位好，我是菜菜。像这样的一些小短文小4章，我们应该怎样处理？可以分四个步骤：第一步找重音；第二步划分一群；第三步理清发音的障碍；第四步调整整体的语气语调。我们来实战一下，活在当下，无畏无悔，live in the present fearless and regret free。

·第一步找重音。通常我们会笼统的概括那些小词，虚词是被弱读的，而实词是需要被中毒的。实词包括名词、形容词、动词、副词等等。但在实际的表达当中，并非所有的实词都需要被中毒，至少不是同等程度的被中毒。如果我们把所有的实词都同等程度的被中毒，那么就像现在这样非常的平，没有层次，重点不突出。

所以重音并非越多越好，而是少而精。我们应该把重音放在那些最能够体现这一段话的主要思想的那些词上。很多时候不开心，都是因为无法活在当下装着太多心事，要么焦虑未来要么后悔过去，而许多烦恼皆因想得太多，做得太少。many times we are unhappy，because we cannot live in the present.pretend to have too many things.on ourminds，either worry about the future，or regret the past.many troubles， are caused by thinking，too much，and doing too little.其他的实词我们可以把它当做是次重音去处理，无需过多的着力，也无需刻意的弱化正常读即可。剩下的那些小词虚词像we are because we end.我们把它轻松处理。那么这是第一步。

·第二步划分一群。我们也叫抱团归堆。many times，we are unhappy because we cannot live in the present.pretend to have too many things，on our minds，either worry about the future，or regret the past and many troubles，sir，caused by thinking，too much， because we cannot live in the present，往这边儿捋顺)。

·第三步理清发音的障碍。把那些影响发音流畅度的边边角角坑坑洼洼，把它们连起来或者藏起来。many troubles，sir，caused by thinking，too much， The past and doing，太多，做得太少。这是第三步。

第四步：语气语调的调整。这一段话整体语速是比较慢的，所以采用的降调会比较多。声调降调，because we cannot live in the present降调。pretendhave many thingson ourminds降调。either worry about the future，or regret the past， many troubles are caused by thinking too much.声调与后面的对比形成一个对照。

最后用一种坚定的语气把它朗读出来。