你好呀，我是何心~一个80后宝妈，读写创富导师。

今天突然有个感悟，就是人到中年，工作家庭趋于稳定，什么才是最好的朋友呢？想来想去，其实是书！

我们空虚麻木时，书给我们陪伴，而且是无条件的；我们渴望改变时，书给我启迪，而且是最低成本的。

不过，中年人要静下心来读书，确实有难度，每天杂七杂八的事儿太多了。

年轻时一人吃饱全家不饿，能通宵读完一本名著；现在还没读几页，就想到家事，一周连一本200页的书都读不完。

怎么办呢？想坚持把书读下去，有什么好办法？

我推荐你一个，也是我现在用的方法，非常管用，就是把读书这件事流程化，包括3个步骤：设定框架、建立系统、优化完善。

任何一件看似庞大、复杂、坚持不下去的事，都可以用这3个步骤去拆解，最终它能帮你把动力最大化，把阻力最小化。

首先，设定框架。一段时间内，把你要读的书范围定下来。

比如这个月，我打算读认知提升类的书。通过读这些书，我能够在写文章时，提供更多认知干货和实操干货，让文章更优质。

然后，建立系统。我在认知提升类书里，找出5本经典，每天不管什么时间读一会儿，然后写笔记，这一步简化成：读完写读书笔记，每天写1-3个读书笔记。

第3步，优化完善。把每天读一会儿 写读书笔记这个事，当成日常习惯，一周后，或一个月后，进行复盘和检查，整理读书笔记，平时写文章用。

这样下来，“坚持把书读下去”这件事，就简化成：每天写1-3个读书笔记。

看着自己积累的读书笔记越来越多，你会非常有成就感，也会越来越愿意读下去。

写读书笔记，就是在做一件有复利的事。分享4个我自己做笔记的习惯，这么多年一直在用，非常有效。

我读书时，旁边一定要有能记录的东西，或者是笔和纸，或者是手机电脑上的记录软件。

看到有触动的地方，就停下来记一笔。因为，这个时候的联想最关键。

否则，合上书后，没有了那个触动由头，你就会忘记，怎么想都想不起来。

记什么呢？记那些让你心头发热、眼眶湿润、想拍大腿、大开眼界的文字，同步写下自己的感受和启发。

这，才是我们读书的目的，就是激发自己的创造性。

其实，生活中也一样。读书做笔记，是边读边写；平移到生活中就是，边生活边记录。

当下有个什么触动、启发、灵感，如果手头没有纸笔，就掏出手机来，打开记录软件，开始记录。

上大学时，我就喜欢做读书笔记，不过那会儿主要是摘录，就是手抄原文原句。

当时好喜欢摘抄啊！摘抄的本子在宿舍积了厚厚的一摞，结果后面很少翻看，即便翻看，也找不到合适的内容。毕业时，都当废纸论斤卖掉了。

回头想想，那些摘抄最大的作用，可能就是锻炼了我的心性 练字儿了吧？

记笔记，如果只是照抄照搬书上的原内容，作用不大，因为那个内容没跟我们发生任何关系，没发生化学反应。

怎么样才能算发生化学反应呢？就是换成自己的话，重新表述一遍。重新表述时，我们的脑子才会动，才会整合，才会创造。

每读到有触动的内容，可以先摘录下来，然后再闭上眼睛，试着复述一遍。用简单的话描述你的感受，不求华丽，只求真诚。

这样能保持每天读书，每天都有输出。卡片笔记一个不嫌少，五六个不嫌多。

关键在于按照格式，每天记录一点点，坚持下来，积少成多。

有时候，一本书刚读了前面第一章，就能写出好多读书笔记。每次读到有触动的地方，就停下来，扣上书，拿起手机开始写读书笔记，写完再继续读。

比如我读《曾国藩传》时，只读到前面两章，就写出了五六个读书笔记。因为这两章正好讲他怎么读书、写日记的，正是我感兴趣的地方。

当然，这样的阅读速度不快，有时候甚至一个月只能读一本，但是效果非常好。

因为我把书里的内容，转换成自己的需要和实践了，根本不用担心读完就忘。

记笔记的过程固然重要，但回头整理笔记也同样重要。每隔一段时间，翻开笔记，你会惊讶于自己当时的输出，惊讶于自己的变化。

每隔一段时间，我会把零散的笔记，整理成一个小目录，或者用关键词串起来。

该合并同类项的合并同类项，该删除的删除，该提炼拔高的提炼拔高……

这些读书笔记，都是我们思想的精华，只要稍加排列，搭出框架，就能成为一篇文章。

在读书写作上，以上4个微习惯，极大地帮助了我。

我始终相信，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

我们平时读书、写笔记的日子，看似平凡，其实记下的每一个字，都是在书写着自己的梦想人生。

何心的“21天打通读写创富营”，正是通过读书笔记，打通读写创富之路：

• 读书笔记怎么写？怎么用？
• 报过很多写作课，但依然不会写读书笔记？
• 怎么用读书笔记写成文章？
• 怎么用读书笔记构建自己的知识体系？
• 写读书笔记容易，但能写成文章的笔记怎么写？
• 市面上这么多软件，用哪个好？

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我是何心，读写创富导师，前报社记者，985本硕。专注读书写作、自媒体运营。