我的一些同事也有吸烟的恶习，劝过好几次，让他们戒烟，仍然是戒不掉，结果去年体检都发现了肺大泡，检查出来的肺功能也不太好了，吓的都戒掉了，但事实上，即使是戒烟，肺大泡也无法恢复原样了，即使是医生生了肺大泡也是一样，那么如何避免肺大泡继续增大呢。

肺大泡是一种肺部结构破坏性疾病，大部分和肺气肿伴发，少部分为其他原因引起，肺大泡是慢性阻塞性肺病的一个表现，其发病的核心机理是肺部气管支气管的阻塞造成的。由于气管阻塞在呼气时更加严重，因此气体相对来说更加难以排除体外而淤积在肺中，导致肺泡内压力增大而破裂并与周围的肺泡融合而形成肺大泡。

形象的讲，肺长得像海绵，其中有亿万个小的肺泡，互相独立而且可以协调舒缩，有节律的吸入和排出气体，完成外界氧气的摄入和体内废气的排出，而肺大泡则看起来更像是丝瓜瓤，只是其中的筋络更纤细些，这样的肺组织表面上看来肺泡更大，但其实里面的呼吸面积相对于小泡来说是下降的，因此时间长了就会发生缺氧的情况。

肺大泡一旦形成就无法通过药物消除，其归根结底的原因是肺是不可再生的组织，破坏一点就少一点，肺从母体中孕育开始逐渐增大，在出生后基本定型，在幼年期到青春发育期体积逐渐增大，到成年后就停止生长，此时的肺具有巨大的潜能，可以完成相当于平时数十倍的呼吸量，但从此也失去了生长的功能，而且随着年龄的增长，肺功能逐渐下降，肺大泡会加速这种下降。

如何避免肺大泡增大，显然最重要的就是避免气管继续阻塞，而气管阻塞的原因主要在于致病因素的存在，比如吸烟，工业粉尘，化学物品长期吸入，农村秸秆燃烧产生的烟雾，城市空气污染等等，其中可以控制较容易实现的是戒烟，戒烟可以有效的减轻慢性阻塞性肺病气管阻塞的程度，如果配合使用支气管舒张药，可以避免肺大泡继续增大。

另外预防感染，注意休息也很重要，一次感染就可以加重肺大泡的严重程度，注射肺炎疫苗和流感疫苗可以降低感染发生率，同时要注意不要提拉重物，不要用力屏气，适当的锻炼身体可以，但不要太用力。