这里顺便回答大家的疑惑——

甜的东西，会不会让孩子痰多？

吃甜生痰，这个说法其实并没有科学依据。

相反，像蜂蜜类的糖还能缓解咳嗽。我们熟悉的止咳糖浆，或者煲梨水，也是利用了这一原理。

感觉吃糖多了后痰多了，其实是人的感知变化。

高糖射入，会让痰液更加黏稠而不易排出，使人感觉痰多了，但本质上痰的量还是固定不变的。

当然，不容易排出痰，也不是太好。

2环境护理

咱们特别容易护士的，就是香烟（二手、三手都不要）和油烟对孩子呼吸道的刺激，所以，要避免。

同时，注意保持室内湿度，建议维持在50%-60%这样的空气孩子吸入后咽喉会湿润舒服一些。

上网买类似酱紫的温度湿度计

3用温盐水漱口

这是呼吸科医生推荐给我们的办法，也是宝妈群里最流行的办法，因为它不会像冰淇淋一样有争议。

买些大袋的生理盐水，放到温热水里温热成30-40℃，之后，让孩子学习下面的动图漱口。

一天2-3次，可以稍微含着一会儿，再吐。

买不到生理盐水，可以自制。推荐配方：200ml饮用水 1-2克的食盐。

不过，温盐水漱口只适合5、6岁以上的孩子，因为太小的不会漱，会直接下肚。

温馨提醒。

一般细菌或病毒感染所致咽痛，通常持续2-7天左右。

如果孩子疼了3天还不减轻，咽口、吐沫都疼，呼吸增快、流口水明显增多，可提示能有并发症了，要及时带孩子去看医生。

而且，在疫情防控阶段，大家一定要牢记：

吃冰淇淋可以缓解症状≠自己治疗不要去医院。

“有症状，早就医。”

资料来源

丁香医生称「吃冰淇淋可以缓解感冒时的咽喉疼痛」，这一说法是否确实安全有效？- 阿源老师的回答 - 知乎
beebee公园 为什么英国医院总让病人吃冰淇淋？

作者：43楼编辑部 肖子。关注妈妈网育儿（ID：mmwyuer），500万妈妈都在看的母婴公众号，每天分享实用的育儿知识，让你成为更好的妈妈。转载请联系妈妈网育儿（ID：mmwyuer）。

本期编辑：肖子。