无论使用多少杠杆，无论高尔夫球员采用什么类型的释放方式，挥杆的时机都必须正确。换一个大家更经常听到的说法就是正确的发力顺序，当挥杆的所有元素都按照正确的顺序组合在一起时，所形成的一系列动作。当一个高尔夫球员打出一个极其扎实的球，不但距离比预期的要远，而且执行起来似乎毫不费力时，他就会体验到什么是正确顺序的挥杆动作。这时，身体作为一个相互衔接的系统，就像一副排列整齐的多米诺骨牌一样，上杆时每个骨牌依次立起来，下杆时随着第一个骨牌倒下，就会把其他的骨牌逐一推倒。当设置它们的时候，我们只要在乎它们最终是否到位，至于放置的顺序并不关键。但在推倒它们时，它们必须按顺序启动。高尔夫挥杆也是如此，正确顺序的发力能带来最高效的挥杆动作。

正确的发力顺序就像一幅多米诺骨牌一样

如果我们寻找把挥杆的力量的源头，我们会发现，一旦球员为他下杆拉满了弦，也就是当他让身体达到一个完全缠绕的上杆顶端时，就会有一系列像多米诺骨牌一样的连续动作，产生一个高效的挥杆。脚和膝盖通过转移重量会率先启动，其次是髋部和下部躯干，然后是背部和肩膀，最后是手臂和手。然而，这种依次发力的感觉往往像是，这一切都是同时发生的。通过以这种方式安排发力顺序，就会有一个相互加成的力量总和，每个部分都贡献了相应的份额。当身体各部分以正确的顺序和正确的力度击球时，就会产生最好的挥杆动作。正如传奇球员鲍比-琼斯所说，多年来，挥杆风格会有变化，但下杆时挥杆的动作顺序绝不会有变化。

上杆可以是1-2-3-4-5或其他的组合，但下杆时应该有一个反向的5-4-3-2-1的回转动作才是正确的。如果在下杆时，顺序是5-4-1-2-3，身体这个链接系统就没有被正确使用。发力的时机失去了，大量积累的力量也会随之丢失，最终可能丢失的就是被你击出去的球了。

"哎呀，我今天的发力顺序肯定有问题，"这是大家经常从高尔夫球友那里听到的抱怨。或者，“今天挥杆不流畅”。或者，“我的挥杆节奏有问题”。虽然他们可能指的都是与挥杆过程中的发力有关，但流畅感、发力顺序和挥杆节奏，它们三者是不一样的。

每人都有属于自己的挥杆节奏

为了避免大家混淆，我们进一步说一下他们三者的区别和相互的关系。流畅感就像是运动中的韵律，由身体各部分相互配合产生的和谐动作。一个有流畅感的挥杆动作能让人看起来一气呵成，但它不一定比那些没有那么好看的挥杆能打出更有质量的击球。这也是为什么球友们空挥时感到流畅感十足，但实际击球时却没法做到，那是因为实际击球时，你会发现用空挥那种方式挥杆，根本就打不到球。

而发力顺序就是身体每个部分的发力时机，是唯一正确的有效发力模式。挥杆节奏则是指挥杆中的速度快慢，包括整体的挥杆速度和上下杆的速度分配。三者之间，任何一方都不是其余两者的必要条件。也就是说，你可能有一个很好的发力顺序，但由于在正确的发力模式下你的身体某部分灵活性受限，导致挥杆看起来并不流畅。良好的挥杆流畅度以及适度的节奏感是应该追求的，但对于击球质量来说，发力顺序才是关键，这是最重要的！

无论是小幅度挥杆，还是全挥杆，在挥杆节奏上都是一样的。半挥杆快的人，全挥杆的节奏也会快，反之亦然。一个人的节奏，无论是半挥杆还是全挥杆，一般都与他的天性有关。有些人的弦比较紧，做什么都很快。另一些人则是慢节奏体质，快速的动作与他们的天性不相符。球员的挥杆应该与他的天性相匹配，当然需要在合理范围内。

想象厄尼-艾尔斯的挥杆节奏有利于掌握正确的发力顺序

一般来说，快速的上杆和快速的方向转换会给发力顺序带来相当大的困难。另一方面，太慢的挥杆可能永远不会有足够的动力来产生有效的杆头速度。或者，如果是非常刻意的上杆，球手可能为了产生速度而在顶点的过渡阶段匆忙改变方向。这种快速的节奏变化可能会导致不稳定的结果。一个好的节奏似乎是需要在过快与过慢之间摸索出属于自己的平衡。对于大部分节奏偏快的球友，当自己觉得发力顺序不对时，想象一下类似厄尼-艾尔斯的挥杆节奏，然后用自己的自然节奏挥杆，就很大机会实现一个同样有正确发力顺序的挥杆。

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