04
做一件事，就尽力做好
如若苟且粗疏，定不成一件事。不论这件事是棘手的硬核挑战，还是轻车熟路的掌中之物，当你决意做的时候，都要存一份敬畏，留几分谦卑。
像农夫对待脚下的泥土，尽心尽力耕耘好每一件交到自己手里的事。不敷衍，不抱怨，自有汗水浇灌出果实，予你甘甜。
05
并不是所有的努力
都能看到即时的结果
大部分事情都是曲折前进，都要经过多次的调整、推翻、否定，甚至是至底的绝望，才能候来柳暗花明的那线光。
此刻结局不如意，不代表努力无意义。只是命运偏爱跌宕的剧情，把那颗嘉奖的糖偷偷藏久了些。
06
虽然……但我已经很棒了
很多人的不开心，是因为事情的发展离期望中的完美“差一点”，遂陷入自责、失望、痛惜不止的嗟叹。
换个角度想，即使出了差错，也并不难堪，反倒能从中获得珍贵的教益。没有一蹴而就的抵达，所有问鼎之前，缺憾常常光顾。多去肯定、鼓励自己的付出，毕竟前路漫漫，能陪你走到最后的人只有你自己。
07
允许自身期望之外的结果出现
生活的剧本不完全是按照个人意志设计的，它充满了戏剧性与多元化。有的时候，你愈想强力掌控它，愈像握不住的流沙，到头来反增“失控”的焦虑与不安。
成熟的标志之一，便是学会接受变故，坦然迎接临时加场的考题，允许自身期望之外的结果出现。来之，安之，不惧之，一笑处之。
08
日子虽然普普通通
但我要生活在美之中
艺术家大卫·霍克尼说，大部分人在大部分时间里都是失明的，他们在这个世界上走来走去，最多的时候只是草草地扫描一下周围的环境，并没有真正地进行观察。
发现美、感受美，培养对丑的挑剔眼光，是我们生命品质中稀缺的一部分。一个向美的人，是在平淡生活里酿诗的人，当你把视线落在一片树叶、一朵花、一株草上，体会“四时之景不同，而乐亦无穷”的趣味，你将更加怜惜手里的岁月，活出不俗的滋味。
09
那些压不倒我的
只会让我更坚强
命运将你击倒在地，还要对倒地的你数秒，如若站不起来就宣布失败出局。但只要你咬牙站起来了，你也就点亮了希望的炬火。
一马平川时，感受平步青云的春风得意；涉入险恶的地形时，也要记得：总还是有路可走。抱持这样的信念，难关就是可以渡过的，挑战就是可以完成的。而未来，终将对我们敞开怀抱。
文 | 央视新闻《夜读》
图 | 视觉中国
心理学上有这样一个论断，
被人们称为“费斯汀格法则”：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，
而另外的90％则是由你
对所发生的事情如何反应所决定。
好的心态是你驾驭人生的无形宝藏，
不论怎样的艰难时刻，
愿你都不输内在的强大，
收整好一颗明亮、坚韧、充满力量的心，
解生活里的难，迎暗巷深处的光。
监制丨徐冰 主编丨王若璐
编辑 | 李津婵
