现如今气温越来越低，又到了一年当中最为干燥的季节。涂抹护肤品是最为重要的保养事宜，选择合适的护肤品很关键。有些人在涂抹护肤品的时候会感到刺痛，就觉得皮肤肯定缺水了，就拼命地补水。实际上皮肤干燥确实是导致这种情况出现的原因，但不是唯一原因。

1、护肤品成分有问题

涂抹护肤品时，如果感到刺痛，可以分两种情况来看。如果总是在涂抹一种护肤品的时候感到刺痛，涂抹其他护肤品的时候没有感觉，就要考虑是不是这种护肤品的成分有了问题。是不是添加了太多的香精和防腐剂，抑或者是添加了太多的酒精引起的皮肤刺痛。要更换更为温和的护肤品，或者精简护肤，先不要往脸上涂抹太多产品。

2、皮肤敏感

皮肤敏感是皮肤的一种状态，是一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的刺激产生不适的症状。如果自己是敏感性的皮肤，当涂抹护肤品时感到刺痛，就要赶快换护肤品，说明这种护肤品当中有着刺激性物质，会让皮肤处于非正常状态之下。不仅会出现刺痛的感觉，还会出现红斑、潮红，还有可能得刺激性皮炎。

3、皮肤屏障受损

有些人在护肤的时候总是过度，尤其是会过度清洁，每天洗好多遍，而且频繁的使用清洁面膜。还有的人每天护肤的时候都会有十几种步骤，特别的繁琐。这样做都有可能会让皮肤屏障受损，让皮肤抵御外界刺激的能力下降，在使用护肤品的时候就会感到刺痛。

1、避免过度清洁

本身就是比较冷的季节，天气比较干燥，如果再频繁的清洗，导致清洁过度，就会让皮肤变得敏感，变得不耐受。每天早晚各洗一次就可以了，使用温和的产品清洁，不要频繁地使用洁面仪或者磨砂膏。

2、更换护肤品

每个季节皮肤状态是不一样的，护肤的目的也是不一样的。所以在季节即将更替的时候，就要根据自己的皮肤需求，选择合适自己这个季节的护肤品。秋冬季节以补水为主，尤其是冬季，经常待在空调或者暖气房里会非常的干燥。在多喝水的同时，可以选择较为温和的补水保湿产品，双重滋养。

3、学会从内里调养

既然是护肤，除了涂抹护肤品之外，还要学会调养，让自己的皮肤从内而外散发健康的光泽。可以吃一些滋补的食物，例如银耳、枸杞、大枣、桂圆等，这些食材可以滋养身体，身体健康了，皮肤的状态才会越来越好。可以经常炖枸杞银耳羹，也可以煮桂圆大枣粥，保养自己要从里到外。

涂抹护肤品感到刺痛，要从护肤品和皮肤两个方面找原因。解决问题时也要从原因入手，不管是外部保养还是内部调养，都不能落下。不同的季节有不同的护肤重点，不要一概而论。

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