入冬之后天气转凉，正是调理身体的好时机。近来，一些朋友来到六盘水济生堂中医馆，体验了一把沙疗，祛湿气，缓解身体疲劳。

据悉，沙疗是埋沙疗法的简称，是维吾尔民族文化遗产，也是世界传统民族医学的重要组成部分。“针对六盘水的天气特点，人群的湿气比较重，因此我们专门引进了沙疗，这些沙子都是来自遥远的新疆吐鲁番，里面富含多种微量元素、比如钾、镁、钠等。”六盘水济生堂中医馆负责沙疗的医生介绍说，“现在人们的亚健康状态普遍比较，像是腰酸腿疼，肩颈疼痛，失眠多梦，浑身乏力。这些症状尤其常见，沙疗在一定程度上能够缓解这一的症状。”2014年11月，“沙疗”经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。 2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，吐鲁番市维吾尔医院获得沙疗项目保护单位资格 。

据了解，室内热沙疗，突破了地域条件的限制，使接受沙疗的群体身体在发热状态下，自然、温暖地彻底放松，达到舒缓身心、强身健体的目的。热沙浴对畏寒、腰腿关节病、妇女健康、风湿关节炎有特殊的理疗作用。 热沙浴可根据需要自行调节控制温度及区域。由于热量引起的温差小，所以室内空气流速低。沙浴的沙是经过特殊处理的，不管是新疆沙漠的原沙还是各种原矿石沙，首先要求每一粒沙都是圆形，大小饱满，无任何杂质。要想达到如此要求必须经过不断的打磨、筛选、清洗、烘干、消毒等程序。因为每一粒沙大小都是圆润而饱满的，不管在任何场所使用任何的沙疗工具，都不会使室内尘埃飞扬，减少了地面扬灰、空气的污染，没有细菌生存环境，因而给沙疗室创造了清新、健康、舒适的环境。沙浴系统采用辐射8-14微米的远红外线，该系统称为“生命光线”沙浴系统。它具有十分强烈的渗透力。能够渗入皮下，使皮下组织升温，给予生物细胞活力，这种发热原理是使自己身体像做运动以后的发热，而不是外部的烤热，使得人体倍感舒适。

“我自己本身是沙疗的受益者，2006年的时候，我和家人一起去日本旅游，中文导游告诉我们当地盛行的是沙蒸和温泉。住了几天后，发现身体有了很多好的变化。所以现在我听说家门口的济生堂中医馆有沙疗，价格也很实惠，我就来体验，感觉不错。”家住凤凰山的吴先生说起沙疗的好处，很是感慨，一方面排除体内湿气，整个人倍感轻松；另一方面，抵抗力增强了许多。

乌蒙新报全媒体记者 张派睿

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