文/大慧

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在生活中，很多人已经把朋友圈当成了沟通的乐趣所在，每次翻朋友圈的时候，就会觉得特别温馨，仿佛是一群老友坐在一起，进行一场难得的畅谈。

但是，并不是所有人都喜欢发朋友圈，还有一群人的朋友圈里面，总是空空如也，稍不留意就被人遗忘。

有时想起他们，点开他们的头像，访问他们的空间时，发现他们的朋友圈真的很干净，偶尔转发一两条文章链接和动态，证明自己没有屏蔽掉其他人。

身边越来越多的人都不再热忱于朋友圈的分享了，比起在朋友圈刷存在感，更多的都会把精力投放在线下的交集。

一般来说，不发朋友圈的人，往往是这三类人，看看你是哪一种。

朋友圈里面似乎总是能够见到这样的人：一天到晚，走到哪里发到哪里，把朋友圈当成自己的秀场，各种自拍、大头照轮番上阵，点染着丰富绚烂的照片库。

有人抨击这样的人，觉得他们的虚荣心太强，实际上并不一定是虚荣心，有时候仅仅是因为过剩的分享欲。

一个分享欲太强的人，会忍不住把人生的每一幕画面绚烂的晒出来，想说给所有人听，在他们的生命里面，大多数都是锣鼓喧天的热闹，根本就没办法忍受孤独和清净，这不是坏事，仅仅是一种生活状态的体现。

与之相反的，就是那些分享欲很低的人，在他们的人生里面，安静占据主流，他们更喜欢蜷缩在自己的空间里面，把自己的隐私牢牢地保护起来。

同时，他们也关闭了朋友圈这样一个社交空间，避免自己的人生，被过度被曝光在别人的眼皮底下，被别人评头论足，尽量减少自己的存在感。

他们不会把自我的生活过度放大，也不会过于在意别人的眼光，这样的人往往能够受得住内心的清净，喜欢独处，喜欢沉浸在自己的世界里，安然地享受生活的静谧，也不失为一种美好。

大学时期班上有一个学霸，几乎从来不发朋友圈，因为她把所有零散的时间，都拿来提高自己，朋友圈对于她而言，无足轻重。

很多人运用朋友圈来进行线上社交，他们在发朋友圈的过程中，同样也会实现跟其他人之间的互动，发出一张照片时，评论、点赞也会随之而来，这些互动一来二去，就会耗费掉大量的时间，还分散了专注度，导致工作效率也会大大的降低。

举个例子，当一个人沉迷于朋友圈之中，看到面前的桌上端出来了一盆好菜，他们就拿起手机，照了一堆相片，上传到朋友圈里，等调好滤镜、编辑好文案的时候，饭菜都凉飕飕了。

相反的是，自律的人放弃了这些复杂的流程，让自己更加专注、心无旁骛的吃饭，用自己的味觉和嗅觉，去品味这一道美食带来的美好时光。

同时，人到了一定的年纪就会发现，不只是时间和效率问题，更重要的是，这样的社交本来也没有太多的价值，是可有可无的鸡肋。

而自律的人就已经明白了这一点，他们觉得不必拘泥于一些无效的社交，宁愿将更多的时间留给自己，为自己的工作、学习打下铺垫。

所以，他们会尽力精简自己的社交圈，减少朋友圈里面多余的繁杂，只留下真正对自己有益、能够提升自己的这一类信息。

一个女生和她的男朋友，是班上著名的“恩爱情侣”，但是女生从来不在朋友圈里面秀恩爱，我曾经好奇地问过她这件事，她却说，“当生活过得很好的时候，已经没必要通过朋友圈来记录自己的幸福了。”

生活幸福时，男朋友就在身边，随时可以联系上，爱意也总是十分的浓郁，生活已经被填满了，而此时此刻，朋友圈就成了无足轻重的一笔。

心理学家曾研究表明，在人的心态中，都会有一种“将幸福传递出去”的心理，但是当你分享自己的幸福出去时，你自己的幸福感也会削弱，真正聪明的人，会选择独自享受、独自品味自己的这一份幸福。

而且，将幸福的动态晒给别人看，不一定能够得到正面的反馈，真正关心你、祝福你好的朋友，你不发朋友圈刷存在感，他们同样也会牵心挂念你，会将你的快乐和幸福看在眼里，感同身受为你送出祝福；

不关心你、见不得你好的人，你发出去一些过分出风头的动态，他们不但会觉得不满，还会暗暗地揣测，甚至暗含嫉妒的猜测，认为你是虚荣心过度。

当一个人生活分外幸福的时候，就会懂得：生活从来都不是活给别人看的，与其在别人面前秀出恩爱和幸福，招来别人的嫉妒或是口舌，不如踏实经营好自己的生活。

朋友圈对于一个人来说，还是有一些好处的，它显然会起到休闲娱乐的作用，会让一个人感受到难得的放松，在晒出自己生活动态的同时，拥有一份独属于自己的轻松和闲散。

但是，朋友圈并不是生活的主体，切莫让朋友圈凌驾于生活，我们可以站在朋友圈之外的大千世界里面，思考自己的人生，并且找寻到属于自己的发展方向，慢慢地放空自己的头脑，让生活变得更加的简单纯粹。

不发朋友圈的，无外乎这三种，他们其实才是真的聪明，戒除了内心的负累，用最舒服的方式过一生。

爱发朋友圈的人，不必责怪自己的高调，不爱发朋友圈的人，也不必为自己的冷淡自卑，每一个人都有属于自己的生活状态，我们只需要遵循自己喜欢的状态，开心地生活就好。