这个暑假怎么过？

为了让孩子们度过一个寓教于乐、丰富多彩又安全的暑假，抖音为家长和孩子们准备了下面这些暑期使用指南。请查收！

这个暑期，抖音为大家准备了非常多的学习内容。

抖音与中国科协“科创中国”共同打造的《院士开讲》，7月7日起，每隔周周四，中国科学院和中国工程院院士，将在“院士开讲”官方抖音账号分享顶尖科技知识和最新进展。同时，7月12日起，抖音联合中国物理学会、北京师范大学科学教育研究院独家推出的“科学1小时”物理直播课，每周二晚7点在“中国物理学会”官方抖音账号播出。

7月27日，为青少年带来丰富充电内容的抖音夏日光合季将上线。北京大学教授戴锦华、复旦大学教授徐英瑾、复旦大学教授王德峰等，将在抖音做专场直播。其中，徐英瑾老师将为青少年带来系列直播课《给青少年的哲学入门课》，共7节课带领青少年探索自己和世界的关系。还有神秘嘉宾将会持续解锁，敬请期待。

此外，在“方寸大观 国图视听”抖音官方账号中，每周一和周三晚，将播出“年华易老 技忆永存”非遗纪录片；每隔周周五下午5点，将播出国图讲坛的精华讲座内容。每周六晚8点，“高山科学经典”抖音账号将邀请数位科学家，解读科学经典。

我们把课程全部汇总在追“课”长图上了，收藏抖音暑期学习日历，假期悄悄充电，开学惊艳所有人！

暑期如何护眼？记得打开抖音青少年模式“护眼提醒”功能

《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》显示，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7%。暑期是青少年近视防控的关键时期。为了更好的保护青少年视力，在此前“蓝光弱化”功能基础上，暑假前夕，抖音青少年模式上线了“护眼提醒”功能。

根据公认的“20-20-20”护眼法则，看手机屏幕20分钟，停下来远眺20英尺（即6米外）的地方20秒钟，可以有效保护眼睛。开启抖音青少年模式“护眼提醒”后，用户连续使用抖音20分钟，将会收到休息20秒、眺望远方的提醒，放松睫状肌20秒后，可以继续浏览视频。

在青少年模式下，家长和小朋友可以通过“我-右上方≡-护眼模式”来开启“护眼提醒”功能。

另外，抖音青少年模式还上线了投屏功能。家长和孩子观看横版视频、进入全屏播放后，即可将视频投屏至电视机或投影仪上。

这个暑假，记得开启护眼模式，好好保护视力。

去年9月起，抖音升级青少年防沉迷措施，14岁以下实名认证用户全部进入青少年模式且无法自行退出；平台也对14-18岁实名用户提供内容推荐、社交、搜索等多方面的安全保护。

暑假到了，记得开启青少年模式，享受健康假期。