前段时间，我因为胸部总有那种哺乳期涨奶一阵阵发紧的感觉，就去看了一下医生。医生检查了胸部，问我：什么时候断奶的呢？我断奶也有一年多了，我很奇怪为什么还会有这种涨奶的感觉，医生说我还有乳汁分泌，再加上有一些乳腺增生，所以就会有这种感觉。

医生看我比较紧张，连忙说没关系，这都是很正常的，有的人甚至断奶几年后还有乳汁分泌，至于乳腺增生，平时注意饮食作息就行了。

相信很多妈妈其实断奶几年后仍然能挤出奶来，至于什么时候奶会彻底没有，这真的是因人而异。

今天我就来跟大家聊聊，断奶后回奶这些事。

乳汁其实是我们体液的一种，断奶后，残留的乳汁会被我们的身体一点点吸收，那为什么断奶了，还能挤出奶呢？这得分情况来说：

1、刚回奶没多久，肯定能挤出奶

妈妈们断奶后，一般都会感觉乳房就像排空了一样，很多妈妈就以为这就是回奶了。其实，从断奶到乳房彻底不产奶，是一个循序渐进的过程，刚断奶的时候，乳房其实还在产奶，只是产量变少了。那产出的奶怎么办呢？妈妈不再喂奶了，这些产出的奶不会凭空消失，只会贮藏在乳房里，慢慢被身体吸收掉。

所以，这时能挤出奶是很正常的，妈妈们只要耐心等待身体慢慢地吸收掉这些残奶就可以了。

2、断奶已经半年以上，可是还能挤出奶，甚至不时还有酸胀的感觉

每个妈妈身体的吸收速度不同，有的妈妈断奶半年后还能挤出奶，甚至时不时还有酸胀的感觉，这也是很常见的。随着时间的流逝，乳汁里的水分不断被吸收掉，剩下的物质主要是脂肪，所以这时挤出的奶有可能会像白色的牙膏一样，有的颜色更黄一些。至于酸胀的原因，多数是因为有些妈妈在断奶前奶量依然很大，断奶中涨奶严重，断奶后乳汁暂时完全没有被吸收，所以出现不适感，但这并没有什么危害。

尧妈小贴士：

1、如果断奶后发现还有残奶，不要试图把奶挤干净，更不要三天两头去试着挤一下，看看有没有奶，这样除了不断刺激产奶，让回奶周期变更长以外，没有任何好处。

3、如果觉得不舒服有酸胀感，可以用热毛巾热敷缓解一下，如果担心是乳腺疾病，觉得不放心可以去医院检查一下看看，听一下专业医生的建议。